Zwichnięta/Skręcona kostka ?

napisał/a: ZaQESL169 2014-07-04 14:25
Witam

Wczoraj schodziłem szybko ze schodów i ześlizgnęła mi się noga, krzywo stanąłem. Ból w momencie był niesamowity..
Po 10 minutach ból prawie całkowicie przeszedł, grałem w piłkę, odczuwałem tylko lekki dyskomfort.
Wieczorem zauważyłem że kostka jest mocno spuchnięta jak na zdjęciach.

Mogę stawać na palcach, a kostka praktycznie boli tylko jak unoszę palce do siebie, lub skręcam stopę w prawą stronę.
Okładam od wczoraj lodem i smaruję maścią.

Co robić dalej? Dziękuje i pozdrawiam ! ;)

http://zapodaj.net/99857be4ad449.jpg.html

http://zapodaj.net/0210e2a5b1eef.jpg.html

http://zapodaj.net/98fbe28ce2184.jpg.html

http://zapodaj.net/16199af303d7f.jpg.html