Zespół przeciążeniowy

Witam
Może na początku przedstawię swój problem otóż w marcu(b.r) dźwigałem dosyć ciężkie worki po czym ze zdenerwowania uderzyłem dosyć mocno o sciane nie odczułem jakiegoś szczególnie mocnego bólu, nazajutrz obudziłem się ze średnim bólem reki który ciągnął się bez przerwy przez około 2 tygodnie po czym ustał, ale nie do końca bowiem odczuwam słaby ból ale tylko przy kilku czynnościach(jeżeli przesadzę ból potrafi się znacząco wzmóc )takich jak np. robienie pompek czyli jak ustawie dłoń pod katem 90 stopni i pozostawię na niej cały cięzar( ból zewnętrznej części nadgarstka zachodzący lekko pod tą zaokrągloną wystającą kość0,podnoszeniu ciężkich przedmiotów...Dodam że rękę miałem kiedyś złamaną ortopeda powiedział,że to zespół przeciążeniowy nadgarstka(jakiejś tam torobki ) i że możliwe że z czasem to samo minie ale również może pozostać mi to do końca życia i zalecił kupno stabilizatora na nadgarstek.

I tu druga prośba do was który z poniższych wybrać (musi zachodzic za kciuk)

http://www.allegro.pl/item262214842_ort ... _usa_.html

http://www.allegro.pl/item261565562_sta ... 02_l_.html

http://www.allegro.pl/item263780715_791 ... ego_b.html

http://www.allegro.pl/item263520738_neo ... _hms_.html