Wystajacy brzuch

Mam problem ktory zwlaszcza w zwiazku z nadchodzaca wiosna i latem bardzo mnie meczy.Otoz mam 26 lat i 4 miesieczne dziecko.Do ciazy mialam fajna figure,talia i wogole,oczywiscie liczylam sie z tym ze nie powroce do normy od razu ale teraz po 4 miesiacach czasem nie moge na siebie patrzec.Nie powrocilam do swojego rozmiaru ale to nieszkodzi bo bylam za szczupla ale dobija mnie odstajacy brzuch i obwisle piersi.Raczej nie jest to nadmiar tluszczu bo nie jestem obzartuchem(wrecz odwrotnie) i nie jest to tez zwisajaca skora jak maja niektore znajome,poprostu wygladam jak na poczatku ciazy.Czy cwiczenia pomoga?Moze ktos podpowie mi jakie i jak czesto.Moze jakis preparat?Pomozcie.