wysoki cholesterol pomimo zdrowego trybu życia

napisał/a: lzp 2014-01-12 20:45
Witam.
Zastanawiam się czym może być spowodowany podwyższony poziom cholesterolu. Ostatni robiłem badania i stwierdzono, że cholesterol całkowity mam na poziomie 223.
Rok temu rozpocząłem odchudzanie z wagi 107 kg. W sierpniu doszedłem do 75 i utrzymuję tak do dziś. Odżywiam się raczej zdrowo (dużo owoców i warzyw, lekkie kolacje itp.) kilka razy w tygodniu biegam.
napisał/a: Los Angeles Galaxy 2014-01-13 19:01
Może jesz za dużo tłuszczy typu : masło , pączki , smalec? lub niezdrowe : chipsy , białe chleby , nutella itp.
Generalnie na zbicie cholesterolu polecam : zieloną herbatę , omegę 3 , czosnek.
CZym może być spowodowany ... uwarunkowaniami genetycznymi / może ktoś w rodzinie miał notorycznie wysoki/ chorobą tarczycy ... opcji jest kilka ale 223 to jeszcze nie taki kosmicznie duży.
Moim zdaniem po zastosowaniu suplementacji i dobrej diety cholesterol spadnie gdzieś w granice 150.
djfafa
napisał/a: djfafa 2014-01-13 21:10
Możesz sprawdzić TSH.
napisał/a: lzp 2014-01-13 22:21
TSH 1.085 mU/L. Masła, smalcu, pączków itp. wogóle nie jem, podobnie jak czipsów, słodyczy. Chleb tylko żytni.