Wolny testosteron i kortyzol, jak wyregulować?

napisał/a: misiek4300 2011-02-12 00:40
Witam.
Mam 21 lat, od około 1,5 roku czuje się ciągle zmęczony, odczuwam kłopoty z koncentracją, spadek libido, nie chce mi się kompletnie nic. W czerwcu ubiegłego roku doszły do tego ostre bóle brzucha i wymioty. Wyniki laboratoryjne wskazywały na problem z nerkami, jednak badanie usg nic nie wykazało. Zauważyłem że najczęściej wymioty występowały po produktach zawierających gluten i po konsultacji z lekarzem zostały przeprowadzone badanie, w których wszystko wyszło ok, oprócz zaniku kosmków w dwunastnicy i podrażnienia błony śluzowej w jelicie cienkim, więc lekarza wykluczył celiakie. Jednak odstawienie produktów zawierających gluten pomogło i bóle nie wracają, niestety złe samopoczucie pozostało. Do tego dość często oddaje mocz, bardzo łatwo robią mi się siniaki, ciągle mam zimne ręce i stopy i dość często po prostu się pocą. Jestem osobą która dość łatwo się stresuje.

Postanowiłem wiec skontrolować hormony i oto wyniki:
Testosteron: 469 norma 175-781
Kortyzol: 15,78 norma: zależnie od pory dnia, w tym przypadku
djfafa
napisał/a: djfafa 2011-02-12 11:58
Niski testosteron związany jest zapewne z podwyższonym kortyzolem, tutaj szukałbym przyczyny.
napisał/a: misiek4300 2011-02-12 12:32
Więc próbować go obniżyć za pomocą witaminy C, B i glutaminy, czy od razu zgłosić się do jakiegoś lekarza?
Ps. Podwyższając testosteron nie obniży się kortyzol, to nie działa jak taka ""waga"?
djfafa
napisał/a: djfafa 2011-02-12 12:40
Wiesz ja uważam że nalezy znaleść przyczynę wysokiego kortyzolu.
napisał/a: misiek4300 2011-02-12 12:49
Czyli należało by w jakiś sposób przebadać nadnercza?
djfafa
napisał/a: djfafa 2011-02-12 12:54
Wiesz jeżeli nie przeszedłeś ostatnio zadnych traumatycznych wydarzeń to raczej kortyzol sam z siebie tak nie skacze.
napisał/a: misiek4300 2011-02-12 12:58
Z natury mam tak, że nawet ogólnie błahe sprawy powodują, że się stresuje.
Uważasz, że należało by się udać do endokrynologa czy raczej nefrologa?
djfafa
napisał/a: djfafa 2011-02-12 19:34
Wiesz ja bym starał się go najpierw samemu obniżyć, ale troche się orientuje w temacie dla tych "zielonych" raczej polecam wizytę u endokrynologa.
napisał/a: misiek4300 2011-02-12 21:10
Obniżył poprzez dietę i suplementacje czy starał się zmienić ogólne nastawienie do życia?
djfafa
napisał/a: djfafa 2011-02-13 11:20
Wyeliminowanie stresu + suplementy obniżające kortyzol.
napisał/a: misiek4300 2011-02-13 12:33
Wyeliminować stres to raczej niemożliwe, a jakie suplementy byś polecił?
Z tego co wyczytałem to wrzuciłbym: witaminę C, zma, B6 i kozieradkę i miód.
djfafa
napisał/a: djfafa 2011-02-13 12:48
3 gramy glutaminy
50 mg wit. B6 (pod warunkiem że nie będzie brana solo, jak solo to dawka za mała)
2-3 gramy kwasów omega 3
1-3 gramy witaminy C.
400 mg magnezu

Oczywiście wszystko codziennie.

To taki lajtowy zestaw od którego można zacząć, jak winowajcą nie jest np. gruczolak nadnerczy to kortyzol powinien spadać, no chyba że będziesz żył w ciągłym stresie.