Wklęsłe żebro - Rozmowy

napisał/a: Mr7Pain 2012-07-25 08:42

Witam otóż mam problem z prawym żebrem (lewe jest normalne) chciałbym w miarę je wyprostować myśle, że istnieją jakies ćwiczenia i moje pytanie brzmi czy ktoś wie jakie ćwiczenia wykonywać aby te żebro wyprostować???

napisał/a: Miss_Piggy 2012-08-13 13:34

Żebra to Pan nie wyprostuje, może co najwyżej wklęśnięcie zakryć masą mięśniową.

napisał/a: Mr7Pain 2012-08-19 10:25

Jakie Cwiczenia mam wykonywac?

napisał/a: Miss_Piggy 2012-08-19 10:47

A ma Pan zapadły łuk żebrowy czy jakieś żebra wyżej? Gdzie wklęsnięcie jest zlokalizowane na klacie?

napisał/a: Mr7Pain 2012-08-19 23:09

fotka z zaznaczeniem

napisał/a: Miss_Piggy 2012-08-20 07:58

A jak głebokie ma Pan wklęśnięcie? Tak w cm? Nie jestem instruktorką fitnessu, ale jak dla mnie trezba w Pana przypadku wyćwiczyć zarówno mięśnie proste jak i skośne brzucha oraz piersiowe. Masa może to w części zakryć, jeśli jednak zapadniecie jest duże, to zawsze pozostanie lekkie zagłębienie. Jeśli ma Pan sporo pieniędzy może też wykonać wypełnienie Bio-alcamidem.

napisał/a: Mr7Pain 2012-08-20 15:21

3 cm tak około

napisał/a: Miss_Piggy 2012-08-20 15:38

To sporo. Ja miałam lejkowatą klatkę piersiową, do tego przesunięte serce. Miałam operację ze względów zdrowotnych. Tylko u mnie zagłębienie było bardziej na mostku. Bólu dużo i nie można nic dźwigać przez 2 lata po.

napisał/a: Mr7Pain 2012-08-20 17:13

Mi tam to ogólnie nie przeszkadza na co dzień gram w piłkę .Tylko ogólnie widać to w budowie ciała ...