Witamina D - Newsy

Kluczowe znaczenie witaminy D i Omega 3 w leczeniu schizofrenii, choroby dwubiegunowej i ADHD:

http://www.fasebj.org/content/early/2015/02/23/fj.14-268342.abstract

Witamina D może chronić przed miażdżycą i cukrzycą:


http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Vitamin-D-may-prevent-type-2-diabetes-and-clogged-arteries

po 2 miesiącach stosowania witaminy D w ilości 5000 iu
wskazanie wzrosło mi z 20 do 45

i teraz pytanie, czy mam ją tak jeść cały czas i co jakiś czas badać ?
zmieniać jakoś dawkę ?
chciałbym mieć wskazanie na poziomie 60

Pociągnij w takim razie taką dawkę jeszcze 2-3 tygodnie. Potem jest szansa że będzie już słońce a wtedy korzystamy z niego.

Niski poziom witaminy D u kobiet to wysokie ryzyko zachorowania na depresję:

http://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150318145501.htm

http://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150322080155.htm

Bardzo ciekawe badanie. Okazało się, że witamina D, zmiesza guzy nowotworowe.

Niższy poziom witaminy D w organizmie, większa szansa na delirium.

http://www.nutraingredients.com/Research/Link-between-vitamin-D-status-and-hospital-delirium-4000-strong-cohort

Jesteś otyły?
Witamina D pomoże Ci schudnąć!

http://www.vitamindcouncil.org/vitamin-d-news/new-study-suggests-vitamin-d-supplementation-helps-weight-loss-in-obese-and-overweight-people/

Witamina D chroni Azjatyckie kobiety przed rakiem piersi.

Duże ciekawe badanie, myślę, że kobiety niezależnie od rasy powinny suplementować tą witaminę.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Serum+25-hydroxyvitamin+D+deficiency+and+increased+risk+of+breast+cancer+among+Korean+women%3A+a+case%E2%80%93control+study

Unikanie słońca nie jest zdrowe:

http://www.medexpress.pl/start/unikanie-slonca-nie-jest-zdrowe/60345/

http://www.medexpress.pl/start/witamina-nad-witaminami/60937

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130323

Suplementacja Witaminą D ma pozytywny wpływ na mikroflorę bakteryjną jelit oraz ma pozytywny wpływ na układ pokarmowy jeżeli chodzi o stany zapalne jelit, w takich chorobach jak np. Nieswoiste zapalenia jelit czy zakażenia bakteryjne.