Tran vs. Omega 3

napisał/a: Barbacius 2013-01-11 19:03
Czym różni się czysta omega 3 od tranu która lepsza i czy znacząco ?
napisał/a: Los Angeles Galaxy 2013-01-12 12:35
Z tego co czytałem masz hashi więc lepsza jest omega 3 wysoko % najlepiej 65 - 70 % dobry jest produkt olimp gold omega 3 65 %.
Ja stosuje dziennie przy hashi 1000 mg 65 % omegi 3 oraz 1750 mg Tranu Ecomer.
napisał/a: krzysztofik46 2013-01-12 21:07
Przy Hashi zdecydowanie lepiej od tranu brać Omega 3 w dawce min. 2 gramy dziennie kwasów Omega 3(EPA i DHA) , czyli w przypadku O3 z Olimpu to 3-4 kapsułki.
napisał/a: ruruszka 2013-07-07 07:00
W tranie oprócz omega-3 masz także witaminy A,D,E i K. Podobnie zresztą jak w olejach roślinnych np. w oleju rzepakowym znajdziesz i omega-3 i witaminy E, A i K. Omega-3 to głównie kwasy z grupy omega, z przewagą omega-3 oczywiście.