TARCZYCA A MAGNEZ

napisał/a: krzysiek__888__ 2014-01-31 12:54
Czy przy niedoczynności tarczycy należy przyjmować magnez ??
Ja mam skurcze mięsni, a nie za dobrze toleruje magnez...

i drugie pytanie: Czy magnez o nazwie- pro Mag B6 optimal to dobrze przyswajalny magnez ??

W składzie piszę: Cytrynian magnezu, celuloza mikrokrystaliczna (E460i wypełniacz), tlenek magnezu (E530), stearynian magnezu itd...

Jak wkoncu jest z tym magnezem: jest to cytrynian czy tlenek ?? Bo wiem że cytrynian jest bardzo dobrze przyswajalny a tlenek bardzo słabo... Proszę o odpowiedz.
djfafa
napisał/a: djfafa 2014-02-01 14:10
Przy niedoczynności mamy fizjologicznie wyższy poziom magnezu niż zdrowi ludzie, co nie oznacza że nie potrzeba jego suplementowania. Jak masz objawy pasujące do jego niedoborów to powinieneś go brać.
Co do produktu, nie znam go, ale skład to może być mix 2 form magnezu. Wielu producentów obecnie tak robi.