system slim figura tabs
napisał/a:
michal_2045
2009-08-15 14:31
witam
jestem mezczyzna i mam troche nadwagi i chcialbym troche schudnac
na allegro znalazlem system slim figura tabs i to jest w tabletkach a w opakowaniu jest 84 tabletek czyli na miesiac brania i chcialbym sie zapytac czy jak bym sie zdecydowal to kupic czy mi to pomoze zjechac na wadze?
za odp wielkie dzieki
jestem mezczyzna i mam troche nadwagi i chcialbym troche schudnac
na allegro znalazlem system slim figura tabs i to jest w tabletkach a w opakowaniu jest 84 tabletek czyli na miesiac brania i chcialbym sie zapytac czy jak bym sie zdecydowal to kupic czy mi to pomoze zjechac na wadze?
za odp wielkie dzieki
napisał/a:
Nazgul122
2009-08-15 15:16
Witam.
Ja sam stosuje cherbaty odchudzające Wellnles tea i powiem zw bardzo mi pomogły od tego czasu schudłem 2kilo dlatego jak chcesz to mozesz spróbowac tych tabletek myśle ze ci pomogą
Ja sam stosuje cherbaty odchudzające Wellnles tea i powiem zw bardzo mi pomogły od tego czasu schudłem 2kilo dlatego jak chcesz to mozesz spróbowac tych tabletek myśle ze ci pomogą
napisał/a:
michal_2045
2009-08-15 16:11
a jak dlugo pijesz ta herbate?
napisał/a:
ane7
2009-08-15 16:37
Same tabsy chcesz brać? Czy myślisz wprowadzić jakąś dietę i ćwiczenia?
napisał/a:
djfafa
2009-08-15 21:18
Schudnąc możesz tylko dzięki zbilansowanej diecie i ćwiczeniom a nie tabletkom.
napisał/a:
michal_2045
2009-08-16 10:52
ja osobiscie myslalem zeby brac system slim figura tabs i jakas diete
napisał/a:
michal_2045
2009-08-16 11:07
jesli jest mozliwosc to nie mi ktos podpowie jak mam sobie zaplanowac diete bo ja nigdy sie nie odchudzalem wiec jestem zielony w tym temacie.mam 187 cm wzrostu i warze ok 89 kg i chcialbym troche zjechac z wagi.
a wogole moze sa jakies inne tabletki ktore bardziej pomoga?bo ja cos na forum przeczytalem ze nie ktorzy biora meridia?
to tez jest dobre?
a wogole moze sa jakies inne tabletki ktore bardziej pomoga?bo ja cos na forum przeczytalem ze nie ktorzy biora meridia?
to tez jest dobre?
napisał/a:
ane7
2009-08-16 11:53
Meridie chcesz brać? daruj sobie!!! Ile chcesz schudnąć?
Dieta i ćwiczenia to najlepszy i najzdrowszy sposób.Wylicz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne od tego odjąć max 15%.I rozłóż to na 6 niewielkich posiłków dziennie+aeroby.
Dieta i ćwiczenia to najlepszy i najzdrowszy sposób.Wylicz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne od tego odjąć max 15%.I rozłóż to na 6 niewielkich posiłków dziennie+aeroby.
napisał/a:
michal_2045
2009-08-16 13:12
a co powiecie na takie cos
brac system slim figura tabs
sniadanie ciemne pieczywo i jakas wedlina
2 sniadanie to samo
obiad np. schab gotowany
po ok 2 godz obiadu jakis jakis jogurt
i tak kolo godz 18 jakas mala kolacja z wedlina lub bialy ser?
no i oczywiscie 3 razy dziennie tabletki slim figura
i troche w miedzy czasie np jezdzic na rowerze albo pompki
taka dieta moze byc czy nie zabardzo?
jesli nie to prosze podac o przyklad
brac system slim figura tabs
sniadanie ciemne pieczywo i jakas wedlina
2 sniadanie to samo
obiad np. schab gotowany
po ok 2 godz obiadu jakis jakis jogurt
i tak kolo godz 18 jakas mala kolacja z wedlina lub bialy ser?
no i oczywiscie 3 razy dziennie tabletki slim figura
i troche w miedzy czasie np jezdzic na rowerze albo pompki
taka dieta moze byc czy nie zabardzo?
jesli nie to prosze podac o przyklad
napisał/a:
djfafa
2009-08-16 17:51
1. Diet tu nie układamy-jakbyś się wysilił i poczytał ten dział to byś wiedział.
2. Masz napisane, ze trzeba obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie i od tego odjąć kalorię aby móc schudnąć.
3. Ruch ma być systematyczny.
2. Masz napisane, ze trzeba obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie i od tego odjąć kalorię aby móc schudnąć.
3. Ruch ma być systematyczny.
napisał/a:
michal_2045
2009-08-16 20:17
czyli jak sie domyslam to nikt mi nie pomoze w diecie?
nawet nie wiem czy taka dieta co ja napisalem co moze byc czy nie...
nawet nie wiem czy taka dieta co ja napisalem co moze byc czy nie...
napisał/a:
djfafa
2009-08-16 20:23
A obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne?