Skurcze łydek w 9 tyg ciąży

napisał/a: ewka13 2011-07-15 09:38
Dziewczyny pomóżcie coś na skurcze łydek- zdarzają się w nocy. Lekarz na urlopie w ciepłych krajach a ja 4 noc zwijam się z bólu. Czy takie skurcze nóg nie mają wpływu na dzieciątko. Dziękuję
napisał/a: wikam2 2011-07-15 10:58
[url_special=http://dziecko.wieszjak.polki.pl/ciaza-i-porod/225776,Dolegliwosci-okresu-ciazy.html,2:3c9l60ki]http://dziecko.wieszjak.polki.pl/ciaza-i-porod/225776,Dolegliwosci-okresu-ciazy.html,2[/url_special:3c9l60ki]
[url_special=http://czy.wieszjak.polki.pl/zdrowie/ciaza-i-porod/228673,Czy-wiesz-jak-zaradzic-skurczom-lydek-w-ciazy-.html:3c9l60ki]http://czy.wieszjak.polki.pl/zdrowie/ciaza-i-porod/228673,Czy-wiesz-jak-zaradzic-skurczom-lydek-w-ciazy-.html[/url_special:3c9l60ki]
napisał/a: ~Anonymous 2011-07-15 11:58
Prawdopodobnie jest to niedobor magnezu, czesto zdarza sie to podczas ciazy.. Magnez wystepuje miedzy innymi w produktach zbozowych, kaszy gryczanej, gorzkiej czekoladzie, kakao, warzywach straczkowych... Ja rowniez jestem w ciazy i na poczatku ciazy takze dokuczaly mi skurcze lydek.. Moja polozna polecila mi witaminki dla ciezarnych i dolegliwosci ustapily :)
napisał/a: akinom32 2011-07-21 21:41
witaminki i czekolada ale gorzka, prawdziwa. dużo cacao
to faktycznie niedobór magnezu , ale ja wit. ciązowe łykałam cały czas a skurcze i tak miałam :, i to do końca ciaży
napisał/a: anonymouse1 2011-07-22 08:34
akinom32 napisal(a):witaminki i czekolada ale gorzka, prawdziwa. dużo cacao
to faktycznie niedobór magnezu , ale ja wit. ciązowe łykałam cały czas a skurcze i tak miałam :, i to do końca ciaży


pamiętaj jednak, że czekolada może powodować zaparcia, które i tak bardzo często w ciąży występują dlatego ja z czekoladą raczej bym uważała .... możesz jednak próbować jeść dużo świeżych warzyw zwłaszcza papryka i pomidory są bogate w magnez, dodatkowo pestki dyni, słonecznika oraz orzechy. Mnie skurcze zaczęły "łapać" ok 6 mca i wtedy gin kazał mi brać aspargin 2x dziennie ale nie wiem czy w 9 tyg też można go brać ... jest wiele suplementów zawierających magnez wystarczy, że zapytasz w aptece a tam panie pomogą wybrać coś odpowiedniego dla Ciebie