Skręcona kostka - problem

napisał/a: zelekQQ 2012-05-20 15:42
Witam. Około 2,5 tygodnia temu skręciłem kostkę podczas gry w piłkę nożną. Od razu z boiska zostałem przewieziony do szpitala, gdzie założono mi gips na 2 tygodnie. Po tygodniu niestety z powodu straszliwie sinych palców oraz uciskającego gipsu ( strasznie duży obrzęk stopy oraz liczne krwiaki ) zdjąłem gips ( sam ). Jednak dalej odczuwam dyskomfort oraz ból. Używam stabilizatora kiedy tylko mogę. Chciałbym się dowiedzieć co mogę zrobić w tym przypadku, gdyż obawiam się że kontuzja będzie wracać lub taki stan jak teraz zostanie już na dobre. Dodam że nadal mam mały obrzęk w okolicy kostki.