Skręcenie kręgosłupa w odcinku szyjnym a kołnierz ortopedycz

18 października miałam wypadek samochodowym którego skutkiem było m.in skręcenie kręgosłupa w odcinku szyjnym.14 listopada wyszłam ze szpitala,a bóle do tej pory nie ustąpiły.Nie mogę spać,ponieważ nie potrafię ułożyć głowy tak,aby kark nie bolał;/A żeby tego było mało boli mnie razem z nim głowa tył głowy;/ Rozmawiałam z chirurgiem ( nie swoim ) i powiedział mi że powinnam nosić kołnierz ortopedyczny miękki.Gdy mijałam się z lekarzem prowadzącym powiedział mi on,że mogę mieć uszkodzony błędnik ( przy zmianie pozycji,poruszaniu głową-kręci mi się w niej i mam mdłości),a o karku nic.
Wie ktoś może czy nadaje się do noszenia kołnierza a jeśli tak to ile powinnam go nosić?
Niedługo mam wizytę kontrolna więc się wyżalę lekarzowi,ale już chciałabym wiedzieć.