silne zaparcia
napisał/a:
wiolka1989
2015-02-16 14:44
Witam
Czy ktoś zna skuteczne metody na zaparcia. Biorę błonnik, jem dużo warzyw owoców, ciemne pieczywo i nic nie pomaga.
Czy ktoś zna skuteczne metody na zaparcia. Biorę błonnik, jem dużo warzyw owoców, ciemne pieczywo i nic nie pomaga.
napisał/a:
Konstans
2015-02-16 15:03
Nic nie pomaga?
Nie dziwi mnie to wcale, ponieważ jesz produkty, których twój organizm nie chce.
Jesz coś, co powoduje stan zapalny, jelita się buntują, masz upośledzoną perystaltykę i efekt ... znasz z autopsji.
Odpowiednia dieta to podstawa.
Wiem, powiesz - jem zdrowo!
A ja Ci odpowiem, gdyby tak było nie miałabys zaparć. Serio.
Napisz dokładnie co jesz?
Jeśli zaczynają się jakiekolwiek kłopoty z uk. pokarmowym - nalezy odstawić nabiał i gluten! kategorycznie i bezdyskusyjnie. Przynajmniej na 2-3 m-ce i obserwować organizm.
Pozdrawiam :)
napisał/a:
wiolka1989
2015-02-16 15:45
Jabłka, marchewki, kiwi, gruszki, brzoskwinie kupiłam błonnik wypijam 3 litry płynów
napisał/a:
Konstans
2015-02-16 17:37
co mi tutaj wymieniłaś?
deser? dania główne, przegryzki?
chcę poznać wszystko, co jesz?
ilośc płynów pożądana :)
napisał/a:
wiolka1989
2015-02-17 07:54
Witam
To mój dzisiejszy jadłospis
3 kromki chleba białego 3 plasterki szynki pomidor, mały jogurt,
Drożdżówka,mały kubuś, zupa pomidorowa, ziemniaki kotlet mielony buraki
Maślanka, kiwi, jabłko, 2 bułki kajzerki, 4 plasterki szynki i sera żóltego ogórki konserwowe i czasami zależy do której siedze to jakieś owoce lub warzywa, i ten błonnik biore 3 razy dziennie
Dodam że mam niedoczynność tarczycy, padaczke na którą mam depakine
To mój dzisiejszy jadłospis
3 kromki chleba białego 3 plasterki szynki pomidor, mały jogurt,
Drożdżówka,mały kubuś, zupa pomidorowa, ziemniaki kotlet mielony buraki
Maślanka, kiwi, jabłko, 2 bułki kajzerki, 4 plasterki szynki i sera żóltego ogórki konserwowe i czasami zależy do której siedze to jakieś owoce lub warzywa, i ten błonnik biore 3 razy dziennie
Dodam że mam niedoczynność tarczycy, padaczke na którą mam depakine
napisał/a:
Konstans
2015-02-17 13:33
Już sama niedoczynność sprawia, ze metabolizm jest nieco spowolniony. Ale nie powinno się nieustannie przyjmować syntetycznego błonnika. Ten z warzyw i owoców powinien Ci wystarczyć !!! Tak nas stworzyła natura. Początkowo pewnie działa ale teraz już nie ! wiesz dlaczego? bo jelita się rozleniwiły a Ty im w tym pomogłaś :/
Jesz źle !!!
Wyrzuc nabiał, bo nie ma nic gorszego jak własnie on. Białe pieczywo ? po co?? dlaczego? zero wartosci.
Każdy kto tu dłużej przebywa wie, że jestem gorliwą przeciwniczką glutenu i nabiału, bo przez nie własnie zaczęła się moja choroba. I setek innych ludzi na tym forum
Jak tylko odrzucisz te dwa szkodliwe produkty, wszystko się ureguluje.
Jedz warzywa, mniej owoców i białko. Kasze bezglutenowe, jak gryczana, jaglana , ryż. To jest lepszy błonnik. Musisz znów rozruszać perystaltykę jelit. da sie :)
A wędliny kupne - wybacz, szkoda komentować. sama chemia. Lepiej upiecz, usmaż, uparuj sobie kawałek mięsa.
Jesz źle !!!
Wyrzuc nabiał, bo nie ma nic gorszego jak własnie on. Białe pieczywo ? po co?? dlaczego? zero wartosci.
Każdy kto tu dłużej przebywa wie, że jestem gorliwą przeciwniczką glutenu i nabiału, bo przez nie własnie zaczęła się moja choroba. I setek innych ludzi na tym forum
Jak tylko odrzucisz te dwa szkodliwe produkty, wszystko się ureguluje.
Jedz warzywa, mniej owoców i białko. Kasze bezglutenowe, jak gryczana, jaglana , ryż. To jest lepszy błonnik. Musisz znów rozruszać perystaltykę jelit. da sie :)
A wędliny kupne - wybacz, szkoda komentować. sama chemia. Lepiej upiecz, usmaż, uparuj sobie kawałek mięsa.
napisał/a:
wiolka1989
2015-02-17 13:40
No dobrze jeśli już zastosuje tą diete to może byc tak że np. 5 dnia nie będę w stanie sama się wypróżnić i co dalej mam czekać mi chodzi o coś takiego żeby doraźnie mozna było przyjąć bo nie będą się wchłanaiły leki i moje napady wzrosna do kilku dziennie
napisał/a:
kannan
2015-10-04 18:16
Doraźnie można wypić dicopeg, ale to też lepiej stosować miesiąc, może dwa.