Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

DjFafa baaardzo dziękuję za tak szybką odpowiedź!! :)
Co do suplementacji to zastanawiałam się jeszcze nad włączeniem guggli aby spróbować m.in. ruszyć coś z wagą...Ale chyba póki co wdrożę to o czym pisałam powyżej i dodam więcej ruchu, a najwyżej za jakiś czas pomyślę o dodatkowym wspomaganiu...
A tymczasem wracam do lektury dr Cabot :)

magdzi napisal(a):

A tymczasem wracam do lektury dr Cabot :)

to też była moja lektura :))

magdzi napisal(a):

DjFafa baaardzo dziękuję za tak szybką odpowiedź!! :)
Co do suplementacji to zastanawiałam się jeszcze nad włączeniem guggli aby spróbować m.in. ruszyć coś z wagą...Ale chyba póki co wdrożę to o czym pisałam powyżej i dodam więcej ruchu, a najwyżej za jakiś czas pomyślę o dodatkowym wspomaganiu...
A tymczasem wracam do lektury dr Cabot :)

Guggul możesz wprowadzić póżniej. Na razie zobaczymy czy zmiana diety i te suple co bierzesz nie wystarczą.

djfafa napisal(a):

magdzi napisal(a):

DjFafa baaardzo dziękuję za tak szybką odpowiedź!! :)
Co do suplementacji to zastanawiałam się jeszcze nad włączeniem guggli aby spróbować m.in. ruszyć coś z wagą...Ale chyba póki co wdrożę to o czym pisałam powyżej i dodam więcej ruchu, a najwyżej za jakiś czas pomyślę o dodatkowym wspomaganiu...
A tymczasem wracam do lektury dr Cabot :)

Guggul możesz wprowadzić póżniej. Na razie zobaczymy czy zmiana diety i te suple co bierzesz nie wystarczą.

I tak też zrobię :)
Jutro idę na badania, bo po pierwsze wizyta u endo się zbliża, a po drugie chcę mieć wyniki dla porównania z badanami po wprowadzeniu diety i suplementacji. Odezwę się ja jakiś czas :)
Oczywiście będę śledzić forum i korzystać z tej skarbnicy wiedzy :)
Pozdrowienia dla Ciebie DjFafa!

Witam wszystkich.
Na początku składam wszystkim Wam Hasimotowcom Świąt spokojnych i rodzinnych oraz jak to możliwe bezglutenowych:)
Tylko się nie denerwujcie moim pytaniem:) ale może być różnie choćby z super jeżówką która wzmacnia nasz układ odpornościowy a nie można bo bardziej szkodzi niż pomaga - w przypadku autoagresji.

Mam do Was pytanie: Ponieważ potrzebuje wzmocnić swój układ odpornościowy i układ krwionośny to:
Czy przy chorobie Hashimoto odpowiedni jest czystek (napary i herbatki fix odporność z czystkiem -nie będę podawała firmy bo może być to źle zrozumiane, acerola również fix herbatkowy i suplementy np. olej z wątroby rekina + czosnek, oraz wyciąg z kasztanowca (płyn)?
Może znacie coś innego?
z góry dziękuje.

Ty nie masz wzmocnić układu odpornościowego tylko go wyregulować i to wystarczy.

Badań o wpływie ziół na Hashi jest może 5, więc nikt Ci nie powie czy czystek Ci pomoże Ci zaszkodzi, bo takich badań wiarygodnych zapewne nie ma. Jak pisałem wiele razy, takie zioła raczej w 99% pomogą ale pewności nie ma, bo raz że brak badań a dwa, co chwilę ktoś pyta o inne zioła. Obecnie jest moda na czystek, wczoraj były Acai, jutro będzie młody jęczmień i co chwilę ktoś o to pyta.

Ja nie jestem zwolennikiem oleju z wątroby rekina gdyż ma wiele interreakcji z ziołami, a sam polecam i biorę zioła, wiec pewności czy nie "kłóci" się z czym co spożywam nie mam.

Do poczytania: http://rozanski.li/?p=2060

dj fafa mam pewien problem. jak wiesz odstawilem letrox 25 mcg bralem przy niedoczynnosci tarczycy. jednak byla to na tyle dziwna niedoczynnosc, ze go odstawilem. po prostu zle toleruja jelita a z ta tarczyca roznie . raz mam lepiej raz gorzej w zaleznosci od klimatu. niestety zauwazylem ze jak zjem nabial jakies sery czy nawet maslo sezamowe zaczyna mnie bolec szyja i totalnie jestem oslabiony . wlasnie ostatnio czulem sie dosyc dobrze no i dawno nie jadlem nabialu mysle sprobuje i znowu te dolegliwosci. oslabienie mnie trzyma juz trzeci dzien. przypomne, ze mam tak po odstawieniu letroxu. co sie moglo stac? mam sie obawiac? nie bylem jeszcze u lekarki, bo jakis czas nie jadlem nabialu i juz bylo ok . odstawienie leku zle zrobilo na tarczyce i co jakis nabial jeszcze dodatkowo by podraznial ?

Wiesz trudno powiązać nabiał z bólem szyi. Tutaj nic nie doradzę.

Ostatnio na wizycie u endo wspominałem, że "czuję" tarczycę (nie jest to ból, ale bardziej wrażenie, że coś tam jest). Mówiła, że odczucie to może być wywołane odstawieniem leku. Dodam, że miałem prawie 1,5 tygodniową przerwę w braniu Letroxu.

Biz0n napisal(a):

Ostatnio na wizycie u endo wspominałem, że "czuję" tarczycę (nie jest to ból, ale bardziej wrażenie, że coś tam jest). Mówiła, że odczucie to może być wywołane odstawieniem leku. Dodam, że miałem prawie 1,5 tygodniową przerwę w braniu Letroxu.

Ja swoją czuję nieustannie - mam malutką ale bardzo twardą (cokolwiek to znaczy ;)
Nie jest to przyjemne uczucie, więc Cię rozumiem.

djfafa ból szyi w okolicach tarczycy .

Dotarła do mnie kwestia wapnia, wit d i K2. Biorę wapń i d (zagrożenie osteoporozą) ale nikt nigdy nie mówił o wit k. Którą kupić? Solgar (droga), Swenson (jaka jakość) czy Kinon Valettis (chyba najtaniej ale mniej mcg no i nie wiem czy to dobra firma). Mam jeszcze pewną wątpliwość - kiedyś po kremie z wit k dostałam mega uczulenia. Może winny był jakiś inny składnik kremu ale mam lekkie obawy czy po pierwszej kapsułce się nie przekręcę. Tak się zastanawiam jak by tu zrobić jakiś test.
Czy nie ma znaczenia, ze witamina jest robiona z soi?