Przewlekłe zapalenia gardła

Mam 34 lata i od kilku lat w okresie jesienno-zimowym co dwa tygodnie łapie infekcje gardła, na które lekarza rodzinny przepisuje mi coraz to nowsze antybiotyki, gdyż poprzednie nie działają na kolejne zapalenia gardła. Gdy zaczyna si ę infekcja gardło robi się zaczerwienione i po kilku godzinach , mam stan podgorączkowy, nie mam siły i czuję się tak jak przy grypie. Leczenie trwa kilka dni a po dwóch tygodniach znowu nawrót choroby i kolejne zapalenie gardła i kolejny antybiotyk. Od czego mam zacząć leczenie,żeby wreszcie wyleczyć się i nie zapadać na kolejne zapalenia gardła, nie łapać żadnych infekcji? i poprawić odporność.?