Proszę o interpretację wyników
napisał/a:
kkinga28
2016-03-24 22:46
Dzień dobry, bardzo proszę o pomoc w doborze suplementów diety oraz sugestie.
Mam 37 lat i właśnie po latach złego samopoczucia stwierdzono insulinnoporność i hashimoto.
Objawy złego samopoczucia:
zmęczenie i bol stop, niskie cisnienie,zmęczenie ogólne, senność, stany depresyjne, nerwowość, uczucie zimna i drętwienia dłoni, szczeólnie podczas snu, problemy skórne, szczególnie na szyi, drenie rak suchosć skóry i paznokci, problemy z zajściem w ciąże, jestem po in vitro, 1 dziecko, była ciaża mnoga. Torbiele na jajnikach co 0,5, 1 rok.
Moje wyniki
insulina 6,7, insulina po 1 h 30,7, insulina po 2h 35,5,
glukoza 91.00, glukoza po 1 h 73.00, glukoya po 2 h 81.00
tsh 1.50
tsh trab 0,88
ft4 1.23
ft3 2.91
prolaktyna 10.72
anty tg 1,17
anty tpo 17,65
zelazo 22.71
magnez 0.88
cholesterol 228.52
morfologia tez nie ciekawa
w grudniu mialam b. niski poziom d3, caly czas uzupelniam, 9w grudniu d3 13,14
Dodam, ze od grudnia jestem na diecie bezmlecznej, z mies jem tylko drob.
Z gory dziekuje za pomoc
Mam 37 lat i właśnie po latach złego samopoczucia stwierdzono insulinnoporność i hashimoto.
Objawy złego samopoczucia:
zmęczenie i bol stop, niskie cisnienie,zmęczenie ogólne, senność, stany depresyjne, nerwowość, uczucie zimna i drętwienia dłoni, szczeólnie podczas snu, problemy skórne, szczególnie na szyi, drenie rak suchosć skóry i paznokci, problemy z zajściem w ciąże, jestem po in vitro, 1 dziecko, była ciaża mnoga. Torbiele na jajnikach co 0,5, 1 rok.
Moje wyniki
insulina 6,7, insulina po 1 h 30,7, insulina po 2h 35,5,
glukoza 91.00, glukoza po 1 h 73.00, glukoya po 2 h 81.00
tsh 1.50
tsh trab 0,88
ft4 1.23
ft3 2.91
prolaktyna 10.72
anty tg 1,17
anty tpo 17,65
zelazo 22.71
magnez 0.88
cholesterol 228.52
morfologia tez nie ciekawa
w grudniu mialam b. niski poziom d3, caly czas uzupelniam, 9w grudniu d3 13,14
Dodam, ze od grudnia jestem na diecie bezmlecznej, z mies jem tylko drob.
Z gory dziekuje za pomoc
napisał/a:
soaring
2016-03-25 08:20
Podaj normy, stosowane leki, przeciętny jadłospis.
napisał/a:
kkinga28
2016-03-25 09:57
Witam, ponawiam pytanie tym razem z uzupełnionymi normami.
Dzień dobry, bardzo proszę o pomoc w doborze suplementów diety oraz sugestie.
Mam 37 lat i właśnie po latach złego samopoczucia stwierdzono insulinnoporność i hashimoto.
Objawy złego samopoczucia:
zmęczenie i bol stop, niskie cisnienie,zmęczenie ogólne, senność, stany depresyjne, nerwowość, uczucie zimna i drętwienia dłoni, szczeólnie podczas snu, problemy skórne, szczególnie na szyi, drenie rak suchosć skóry i paznokci, problemy z zajściem w ciąże, jestem po in vitro, 1 dziecko, była ciaża mnoga. Torbiele na jajnikach co 0,5, 1 rok.
Moje wyniki
insulina 6,7, insulina po 1 h 30,7, insulina po 2h 35,5 (min 2.60 max 24.90)
glukoza 91.00, glukoza po 1 h 73.00, glukoya po 2 h 81.00 (min. 70.00 max 100)
tsh 1.50 (0.270-4.200)
tsh trab 0,88 ( wynik ujemny poniżej 1,8 .wynik niejednoznaczny 1,8-2,0. wynik dodatni powyzej 2,0)
ft4 1.23 (min. 0.93 max 1.71)
ft3 2.91 (min 2.60 max 5.40)
prolaktyna 10.72 (3.90-29.50)
anty tg 1,17 (0,00 4,11)
anty tpo 17,65 (0,00 5,61)
zelazo 22.71 (min. 23.00 - max 134.00)
magnez 0.88 (min. 0.66 max 1.07)
cholesterol 228.52 (min. 115.00 max 190.00)
morfologia tez nie ciekawa
w grudniu mialam b. niski poziom d3, caly czas uzupelniam, 9w grudniu d3 13,14 (stezenie zalecane 30.00-80.00)
Dodam, ze od grudnia jestem na diecie bezmlecznej, z mies jem tylko drob.
Dietę bezglutenową stosuję od 2 dni. Jem dużo owoców, warzyw, trochę ryb, jak pisałam drób, raczej indyka. Kasza jaglana na śniadanie. Na obiad zupy warzywne, lub kasza z warzywami, na wieczór pieczywo ryzowe, lub bezglutenowe. Leków typowo na tarczycę nie biorę, ponieważ dopiero czekam na wyznaczoną wizytę. Dziś idę na usg tarczycy. Przyjmuje tylko suplementy diety: wit. d3 4 tyś jednostek, wit c 1000, z calivita calcium magnesium plus (dawniej strong bons) 2 na noc, w składzie jest wit k2 90,0ug, i jedną tabletkę tranu omega 3.
Z gory dziekuje za pomoc
Dzień dobry, bardzo proszę o pomoc w doborze suplementów diety oraz sugestie.
Mam 37 lat i właśnie po latach złego samopoczucia stwierdzono insulinnoporność i hashimoto.
Objawy złego samopoczucia:
zmęczenie i bol stop, niskie cisnienie,zmęczenie ogólne, senność, stany depresyjne, nerwowość, uczucie zimna i drętwienia dłoni, szczeólnie podczas snu, problemy skórne, szczególnie na szyi, drenie rak suchosć skóry i paznokci, problemy z zajściem w ciąże, jestem po in vitro, 1 dziecko, była ciaża mnoga. Torbiele na jajnikach co 0,5, 1 rok.
Moje wyniki
insulina 6,7, insulina po 1 h 30,7, insulina po 2h 35,5 (min 2.60 max 24.90)
glukoza 91.00, glukoza po 1 h 73.00, glukoya po 2 h 81.00 (min. 70.00 max 100)
tsh 1.50 (0.270-4.200)
tsh trab 0,88 ( wynik ujemny poniżej 1,8 .wynik niejednoznaczny 1,8-2,0. wynik dodatni powyzej 2,0)
ft4 1.23 (min. 0.93 max 1.71)
ft3 2.91 (min 2.60 max 5.40)
prolaktyna 10.72 (3.90-29.50)
anty tg 1,17 (0,00 4,11)
anty tpo 17,65 (0,00 5,61)
zelazo 22.71 (min. 23.00 - max 134.00)
magnez 0.88 (min. 0.66 max 1.07)
cholesterol 228.52 (min. 115.00 max 190.00)
morfologia tez nie ciekawa
w grudniu mialam b. niski poziom d3, caly czas uzupelniam, 9w grudniu d3 13,14 (stezenie zalecane 30.00-80.00)
Dodam, ze od grudnia jestem na diecie bezmlecznej, z mies jem tylko drob.
Dietę bezglutenową stosuję od 2 dni. Jem dużo owoców, warzyw, trochę ryb, jak pisałam drób, raczej indyka. Kasza jaglana na śniadanie. Na obiad zupy warzywne, lub kasza z warzywami, na wieczór pieczywo ryzowe, lub bezglutenowe. Leków typowo na tarczycę nie biorę, ponieważ dopiero czekam na wyznaczoną wizytę. Dziś idę na usg tarczycy. Przyjmuje tylko suplementy diety: wit. d3 4 tyś jednostek, wit c 1000, z calivita calcium magnesium plus (dawniej strong bons) 2 na noc, w składzie jest wit k2 90,0ug, i jedną tabletkę tranu omega 3.
Z gory dziekuje za pomoc
napisał/a:
Los Angeles Galaxy
2016-03-25 12:35
"zmęczenie , niskie cisnienie,zmęczenie ogólne, senność, stany depresyjne, nerwowość"
objawy jak u mnie.
Dobrze że nie jesz glutenu.
Z suplementacji można jeszcze dodać solidną dawkę omegi 3 rzędu 3000 mg dziennie i selen 110 mcg dziennie
Trochę niskie hormony ale tragedii nie ma.
TSH rewelacyjne 1,5 a między 1-2 jest właśnie najlepsze.
Kortyzol też możesz zbadać , czasami świruje przy hashimoto.
Na wyższe żelazo to dobra jest wątróbka zarówno w postaci suplementów jak i ta stosowana w kuchni.
Myślę żę lekarz przepisze euthyrox n25 , do tego dalej 3maj diete i łykaj suple z czasem będzie lepiej.
Jak chcesz uzyskać więcej info oraz poczytać o hashimoto, poznać ludzi z hahsimoto to polecam fanpage :
"japoński motyl hashimoto " na facebook;u
objawy jak u mnie.
Dobrze że nie jesz glutenu.
Z suplementacji można jeszcze dodać solidną dawkę omegi 3 rzędu 3000 mg dziennie i selen 110 mcg dziennie
Trochę niskie hormony ale tragedii nie ma.
TSH rewelacyjne 1,5 a między 1-2 jest właśnie najlepsze.
Kortyzol też możesz zbadać , czasami świruje przy hashimoto.
Na wyższe żelazo to dobra jest wątróbka zarówno w postaci suplementów jak i ta stosowana w kuchni.
Myślę żę lekarz przepisze euthyrox n25 , do tego dalej 3maj diete i łykaj suple z czasem będzie lepiej.
Jak chcesz uzyskać więcej info oraz poczytać o hashimoto, poznać ludzi z hahsimoto to polecam fanpage :
"japoński motyl hashimoto " na facebook;u
napisał/a:
soaring
2016-03-27 10:16
całkiem możliwe, że doskonała większość Twoich objawów to efekt zbyt niskiego poziomu żelaza i witaminy D3 - poczytaj sobie o objawach niedoborów tych składników.
1. na jakiej podstawie dostałaś diagnozę hashimoto? możesz wrzucić opis i rozmiar tarczycy z czwartkowego usg?
2. czy myślisz o kolejnej ciąży?
3. wit D3 możesz jeszcze zwiększyć do 6 czy nawet 8 tys jm na 2 miesiące, dodaj też codziennie 100 mcg witaminy K2MK7. wiosną i latem możesz zejść do 2 tys jm albo całkiem zrezygnować na kilka miesięcy, ale nie sądzę, byś była w stanie tak szybko uzupełnić niedobory.
4. przy problemach z insuliną warta uwagi jest dieta około paleo, a przede wszystkim białkowo-tłuszczowe śniadania zamiast węglowodanowych. dzięki temu unikamy dużego wyrzutu insuliny i kortyzolu, nie ma potem hipoglikemii (dużego spadku cukru) i dzięki temu pozbywamy się wielu objawów jak nerwowość, drżenie rąk, wilczy głód a najbardziej na słodkie, zmęczenie, senność, itp. polecam lektury: http://www.ajwendieta.pl/tag/insulinoopornosc/
5. cholesterolem nie musisz się przyjmować, kobiety powinny mieć ponad 200, bo cholesterol jest konieczny do produkcji hormonów. http://www.tlustezycie.pl/2012/07/cholesterol-dobry-zy.html
6. wiele z Twoich objawów mogą być wynikiem zbyt niskiego poziomu żelaza i "nieciekawej morfologii" - jedz produkty z dużą zawartością żelaza (wątróbka), a pewnie przydałby się też suplement na miesiąc czy kilka - dobry skład ma chela-ferr i chela-ferr forte olimpu.
7. jeśli kupujesz zwykły drób sklepowy to jest to straszny syf - tuczone soją i kukurydzą przez miesiąc kurczaki z fermy. jeśli nie masz dostępu do mięsa dobrej jakości to najlepiej wybierać wołowinę / cielęcinę. a najfajniej znaleźć dostawców z przydomowych hodowli czy kupować ekologiczne mięso.
8. zbadaj elektrolity - magnez, wapń, sód i potas - możesz masz niedobory, które powodują drętwienia czy skurcze. mnie na objawy około reumatoidalne pomogło odstawienie nabiału - wszelkie objawy bólu, drętwienia zniknęły zupełnie.
9. na suchą skórę polecam cetaphil lub oleje roślinne typu kokosowy, macadamia, awokado, rycynowy, migdałowy (migdałowo-rycynowa mieszanka dobra jest na paznokcie).
1. na jakiej podstawie dostałaś diagnozę hashimoto? możesz wrzucić opis i rozmiar tarczycy z czwartkowego usg?
2. czy myślisz o kolejnej ciąży?
3. wit D3 możesz jeszcze zwiększyć do 6 czy nawet 8 tys jm na 2 miesiące, dodaj też codziennie 100 mcg witaminy K2MK7. wiosną i latem możesz zejść do 2 tys jm albo całkiem zrezygnować na kilka miesięcy, ale nie sądzę, byś była w stanie tak szybko uzupełnić niedobory.
4. przy problemach z insuliną warta uwagi jest dieta około paleo, a przede wszystkim białkowo-tłuszczowe śniadania zamiast węglowodanowych. dzięki temu unikamy dużego wyrzutu insuliny i kortyzolu, nie ma potem hipoglikemii (dużego spadku cukru) i dzięki temu pozbywamy się wielu objawów jak nerwowość, drżenie rąk, wilczy głód a najbardziej na słodkie, zmęczenie, senność, itp. polecam lektury: http://www.ajwendieta.pl/tag/insulinoopornosc/
5. cholesterolem nie musisz się przyjmować, kobiety powinny mieć ponad 200, bo cholesterol jest konieczny do produkcji hormonów. http://www.tlustezycie.pl/2012/07/cholesterol-dobry-zy.html
6. wiele z Twoich objawów mogą być wynikiem zbyt niskiego poziomu żelaza i "nieciekawej morfologii" - jedz produkty z dużą zawartością żelaza (wątróbka), a pewnie przydałby się też suplement na miesiąc czy kilka - dobry skład ma chela-ferr i chela-ferr forte olimpu.
7. jeśli kupujesz zwykły drób sklepowy to jest to straszny syf - tuczone soją i kukurydzą przez miesiąc kurczaki z fermy. jeśli nie masz dostępu do mięsa dobrej jakości to najlepiej wybierać wołowinę / cielęcinę. a najfajniej znaleźć dostawców z przydomowych hodowli czy kupować ekologiczne mięso.
8. zbadaj elektrolity - magnez, wapń, sód i potas - możesz masz niedobory, które powodują drętwienia czy skurcze. mnie na objawy około reumatoidalne pomogło odstawienie nabiału - wszelkie objawy bólu, drętwienia zniknęły zupełnie.
9. na suchą skórę polecam cetaphil lub oleje roślinne typu kokosowy, macadamia, awokado, rycynowy, migdałowy (migdałowo-rycynowa mieszanka dobra jest na paznokcie).