Podwyższone żelazo we krwi i wysiłek.
napisał/a:
pio222
2011-10-28 16:41
Witam. Żelaza we krwi, wynosi u mnie 236 ug/dl, gdzie norma bodajże jest do 175. Zacząłem ćwiczyć wysiłkowo i teraz pytanie, czy żelazo przez ćwiczenia fizyczne wzrasta we krwi czy się obniża, a może nie ma to znaczenia? Czy jeśli się podwyższa to lepiej odpuścić sobie? Z góry dziękuje za odpowiedz.
napisał/a:
iza451
2011-10-28 20:54
Intensywne uprawianie sportu raczej powoduje wyczerpywanie się zapasów żelaza. Zresztą samo oznaczenie żelaza tak naprawdę nic nie mówi, jego poziom waha się w zależności od pory dnia. Żeby mieć pełniejszy obraz, powinieneś zrobić morfologię i zbadać poziom ferrytyny.