Jak schudnąć?

napisał/a: lorneta666 2010-01-15 00:31
ane podziwiam Cie : ) ze tez chce Ci sie pisac tyle razy to samo : P
napisał/a: ane7 2010-01-15 10:37
Ech wierz mi ,czasami już mi się nie chce pisac ciągle tego samego :)))
napisał/a: afrodyta15 2010-01-15 15:52
o co chodzi z tym pisaniem tego samego,przeciez nikt nikogo tutaj nie zmusza to jest dobra wola nas co piszemy
napisał/a: afrodyta15 2010-01-15 15:54
a i jeszcze jedno czy jogurty wszystkie jakie sa ,odchudzajac sie mozna jesc dowolna ilosc czy one tez dodaj nam wagi
napisał/a: ane7 2010-01-15 17:04
afrodyta15 napisal(a):o co chodzi z tym pisaniem tego samego,przeciez nikt nikogo tutaj nie zmusza to jest dobra wola nas co piszemy

Jakbyś poczytała ten wątek to byś wiedziała o co chodzi :P

Co do jogurtów możesz zjeśc,ale jako dodatek do posiłku a nie zamiast posiłku.
napisał/a: afrodyta15 2010-01-15 20:03
no poczytam ale powiem szczeze nie chce mi sie wiec wole nowe pytanie zadac niz szukac podobnego pol dnia ok dzieki
napisał/a: ane7 2010-01-15 20:45
No i widzisz Tobie się czytac nie chce,a my piszemy ciągle jedno i to samo :)
napisał/a: toma1 2010-01-15 21:18
witam wszystkich serdecznie jesli moge to chciała bym sie poradzic na temat diety tz PROTAL?czy jest to zdrowa dieta czy sa co do niej jakies uwagi?z mojego punktu jest w miare ok ale pewnosci nie mam...
pozdrawiam
napisał/a: toma1 2010-01-16 22:57
dziękuje wszystkim za odpowiedz na która nie moglam sie doczekac powrotu z pracy zeby ujrzec ...pozdrawaim
napisał/a: ane7 2010-01-16 23:17
Nie znam tej diety.A jak czegoś nie wiem to nie odpowiadam.
djfafa
napisał/a: djfafa 2010-01-17 09:43
toma napisal(a):witam wszystkich serdecznie jesli moge to chciała bym sie poradzic na temat diety tz PROTAL?czy jest to zdrowa dieta czy sa co do niej jakies uwagi?z mojego punktu jest w miare ok ale pewnosci nie mam...
pozdrawiam


Ta dieta to bardzo mądre i rozsądne odzywanie i dokładnie to tutaj polecam. Odżywianie oparte głownie na biłkach zwiększa metabolizm i do minimum ogranicza mozliwość tycia. A jedno + drugie = chudnięcie.
Jeżeli chcesz znać moje zdanie to ja polecam dietę protal gdyż sam stosuje coś bardzo podobnego (low carb).
napisał/a: toma1 2010-01-17 14:55
dziękuje bardzo
wczoraj troszke myszkowałam i okazało sie ze jest nawet ksiazka ktora opisuje dietę oraz jadłospisy itd wiec od razu zamowilam i biore sie do pracy:),..mam do zrzucenia ok 20kg,ważę 90 przy wzroscie 164 a jakie bedą rezultaty napewno dam znac ,(pewnie nie szybko ale dam:))chcem schudnąć bez efektów jo-jo bo to juz mam za soba i dziekuje bardzo..