plan żywieniowy dla kobiety po porodzie

napisał/a: trenerpersonalny 2016-02-01 13:29
Witam serdecznie! Jestem trenerem personalnym i mam ostatnio zgłoszenie kobiety, która chce trenować i chciałaby parę porad treningowych i dietetycznych. Mam doświadczenie w obu przypadkach dość spore, ale z kobietami po porodzie jeszcze nie trenowałem. Na co zwracać uwagę w planach żywieniowych? a jeśli macie jakieś porady czego nie robić w planach treningowych to bardzo chętnie czegoś się douczę. Dziękuję :)