oznaki łuszczycy na nogach

Mam problem... wiem że to nie specjalnie dotyczy alergologii ale nie ma tu działu dermatologii... Dwa lata temu na wakacjach miałam liczne oznaki łuszczycy na nogach... stosowałam różne maści... Co prawda oznaki znikły... nie mam już żadnych plam na nogach... ale słyszałam że tej choroby nie da się do końca wyleczyć i żę po jakimś czasie jej objawy wracają... chciałabym się dowiedzieć czego mam unikać i co mogę robić by to znów nie wróciło :(