Owulacja
napisał/a:
jpkrk
2016-03-08 17:32
Mam 49 dc i pojawiła mi się jakaś blado czerwona plamka na bieliznie, nadal zero objawow okresu. Chyba to nie owulacja?
napisał/a:
soaring
2016-03-08 18:42
Mało prawdopodobne.
napisał/a:
jpkrk
2016-03-08 18:49
co to moze byc w 49 dzien cyklu?
napisał/a:
jpkrk
2016-03-08 18:55
ide we czwartek do gina. Bo juz chyba mi hormony świrują a ja tylko panikuje pomino negatywnych testów
napisał/a:
soaring
2016-03-08 21:51
Świruje Twoja głowa a nie hormony.
napisał/a:
jpkrk
2016-03-10 13:52
bylam dzis u gin usg zrobił, cykl bezowulacyjny, endometrium na 5mm ( nawet nie ma sie co złuszczyć aby był okres)
Zrezygnował z leczenia mnie hormonalnie, przepisał mi inofolic do picia.
Zrezygnował z leczenia mnie hormonalnie, przepisał mi inofolic do picia.
napisał/a:
soaring
2016-03-10 20:34
w mojej opinii inofolic to marketingowa ściema. po pierwsze zawiera syntetyczną postać kwasu foliowego, która może narobić więcej szkody niż pożytku, a po drugie jest potwornie drogi.
z podobnych znalazłam jeszcze miovarian (dobra forma kwasu foliowego, ale słaba wit. B12) i inofem (również syntetyczna forma k.foliowego).
jeśli nie masz niedoborów (porządnie zbadanych) to wystarczy podaż z żywności.
z kolei mio-inozytol, okrzyknięty podobno cudownym środkiem na PCOS i bezpłodność, również występuje naturalnie w żywności, więc pytanie podstawowe to czy Twoja dieta jest bogata odżywczo w witaminy z grupy B. a jeśli nie to może lepiej zadbaj o to co jesz.
jeśli chcesz suplementować kwas foliowy to pytanie 1: po co? najpierw trzeba sprawdzić czy masz niedobory, po drugie stosować niesyntetyczną formę. należałoby sprawdzić poziom wit. B12 i kwasu foliowego, a do tego poziom homocysteiny albo od razu mutację genu mthfr. mutacje genu są bardzo powszechne, a jeśli też masz, to suplementacją kwasem foliowym w formie syntetycznej możesz sobie bardzo zaszkodzić.
zarzucę Cię linkami, bo inni już to opisali, żebyś miała pojęcie jak niebanalne są to kwestie.
http://livethenature.com/czy-masz-zaburzenia-metylacji/
http://www.tlustezycie.pl/2014/02/gdy-metylacja-zawodzi-mutacja-genu-mthfr.html
http://www.tlustezycie.pl/2014/07/metylacja-cz-ii-ciaza-depresja.html
http://www.rejestrwad.pl/kwas_foliowy.php (tutaj szczegółowo o syntetycznej formie i zaburzeniach metylacji)
http://www.tlustezycie.pl/2014/02/pcos-czyli-zespo-policystycznych.html (tutaj na końcu jest wspomnienie nt. mio-inozytolu i lepszym D-chiro-inositolu)
gdybym miała suplementować te substancje to najlepiej zamówić je pojedynczo, szukaj po hasłach:
- metafolina, methyl folate, 5-MTHF, np. http://allegro.pl/foliany-kwas-foliowy-metafolina-folian-400-swanson-i5955904603.html
- myo-inositol http://pl.iherb.com/Fairhaven-Health-Myo-Inositol-For-Women-120-Veggie-Caps/62649
- d-chiro-inositol, np. http://pl.iherb.com/Discover-Nutrition-Chiro-D-Chiro-Inositol-300-mg-60-Capsules-Discontinued-Item/23454
tych ostatnich nie znalazłam na allegro, więc podejrzewam, że w Polsce nie da się ich kupić.
z podobnych znalazłam jeszcze miovarian (dobra forma kwasu foliowego, ale słaba wit. B12) i inofem (również syntetyczna forma k.foliowego).
jeśli nie masz niedoborów (porządnie zbadanych) to wystarczy podaż z żywności.
z kolei mio-inozytol, okrzyknięty podobno cudownym środkiem na PCOS i bezpłodność, również występuje naturalnie w żywności, więc pytanie podstawowe to czy Twoja dieta jest bogata odżywczo w witaminy z grupy B. a jeśli nie to może lepiej zadbaj o to co jesz.
jeśli chcesz suplementować kwas foliowy to pytanie 1: po co? najpierw trzeba sprawdzić czy masz niedobory, po drugie stosować niesyntetyczną formę. należałoby sprawdzić poziom wit. B12 i kwasu foliowego, a do tego poziom homocysteiny albo od razu mutację genu mthfr. mutacje genu są bardzo powszechne, a jeśli też masz, to suplementacją kwasem foliowym w formie syntetycznej możesz sobie bardzo zaszkodzić.
zarzucę Cię linkami, bo inni już to opisali, żebyś miała pojęcie jak niebanalne są to kwestie.
http://livethenature.com/czy-masz-zaburzenia-metylacji/
http://www.tlustezycie.pl/2014/02/gdy-metylacja-zawodzi-mutacja-genu-mthfr.html
http://www.tlustezycie.pl/2014/07/metylacja-cz-ii-ciaza-depresja.html
http://www.rejestrwad.pl/kwas_foliowy.php (tutaj szczegółowo o syntetycznej formie i zaburzeniach metylacji)
http://www.tlustezycie.pl/2014/02/pcos-czyli-zespo-policystycznych.html (tutaj na końcu jest wspomnienie nt. mio-inozytolu i lepszym D-chiro-inositolu)
gdybym miała suplementować te substancje to najlepiej zamówić je pojedynczo, szukaj po hasłach:
- metafolina, methyl folate, 5-MTHF, np. http://allegro.pl/foliany-kwas-foliowy-metafolina-folian-400-swanson-i5955904603.html
- myo-inositol http://pl.iherb.com/Fairhaven-Health-Myo-Inositol-For-Women-120-Veggie-Caps/62649
- d-chiro-inositol, np. http://pl.iherb.com/Discover-Nutrition-Chiro-D-Chiro-Inositol-300-mg-60-Capsules-Discontinued-Item/23454
tych ostatnich nie znalazłam na allegro, więc podejrzewam, że w Polsce nie da się ich kupić.
napisał/a:
jpkrk
2016-03-11 21:01
przeczytam sobie to na dniach co mi wysłałaś, myślę o tym czy nie zrobić sobie badań na płodność. Robiłaś kiedyś?
napisał/a:
soaring
2016-03-12 18:26
ale jakie badania na płodność chcesz robić?
napisał/a:
jpkrk
2016-03-13 14:54
Z krwi aby wyszło czy jestem wogole płodne czy nie, tak jak u mężczyzny się sprawdza na podstawie plemników
napisał/a:
soaring
2016-03-14 18:43
jesteś tak młoda, że szkoda kasy na takie badania.
napisał/a:
jpkrk
2016-04-08 23:35
dzis dostałam okres sama od siebie. Czyli 2.5 miesiaca przerwy od okresu było