Omega 3 - co wybrać?

napisał/a: misio2682 2012-07-31 16:23
Witam, zamierzam zmienić trochę swoją dietę i zacząć zażywać kwasów tłuszczowych omega 3. Nie wiem co wybrać. Piłem kiedyś olej lniany ale nie lubię go i wolałbym coś innego . Tran ? Np.
tran z łososia ten http://www.prostoznatury.pl/pl/p/FISH-SALMON-OIL-tran-z-lososia-60-kaps.suplement-diety/337 - bardzo tani
olej lniany w tabletkach http://allegro.pl/olej-lniany-omega-3-6-9-1000mg-90-kapsserce-stawy-i2474403657.html
omega 3 http://www.zawsze-zdrowo.com.pl/produkt/omega_3_concentrate - to bardzo drogie


Który suplement zawiera najwięcej kwasów omega 3 .
Proszę o pomoc .
Czy może jeszcze coś innego?


Pozdrawiam
djfafa
napisał/a: djfafa 2012-07-31 17:30
http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=265&s=1

lub wersję apteczną:

http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=103&s=1

Cena/jakość/zawartość EPA i DHA numer 1 na rynku.
napisał/a: misio2682 2012-07-31 18:01
Ok, bardzo dziękuję za pomoc :)

O to mi chodziło .
napisał/a: misio2682 2012-07-31 18:13
Znalazłem ofertę 120 kaps za 39zł tylko zauważyłem że zawiera mniej witaminy E (6.7) gdzie na stronie olimpu zawiera 12 mg.


http://allegro.pl/olimp-gold-omega-3-sport-edition-120-kaps-wys-0zl-i2502343876.html

Czy opłaca się czy lepiej ze strony olimp-suplements.com ?
djfafa
napisał/a: djfafa 2012-07-31 18:26
Kupuj na allegro jest ok.
napisał/a: misio2682 2012-07-31 18:34
Ok , wielkie dzięki za pomoc :)
napisał/a: delinka79 2012-08-01 19:18
Też polecam Olimpa, porównywałam z innymi preparatami i uznałam że są najlepsze.I stosowałam je jakiś czas temu.
napisał/a: moongrow 2012-08-02 21:42
Ja ze swojej strony polecam: http://aptekawaw.pl/omegaforte-kaps-x-60-nutropharma-p-9848.html
W przedziale cena/jakość nie ma sobie równych i bije Olimpa na głowę.
djfafa
napisał/a: djfafa 2012-08-03 06:12
Fakt, bardzo dobry produkt, ja często polecam Olimpa gdyż jest wszędzie dostępny, produkt który wkleiłeś np. nie jest dostępny w moim mieście.
napisał/a: misio2682 2012-08-03 08:41
Czyli ten omegaforte różni się ceną i tym, że zawiera przeciwutleniacz. Bo dawki EPA i DHA są takie same...

Jeszcze czytałem że olej lniany czyli kwas ALA konkuruje z tymi EPA i DHA, niektórzy nawet polecają olej lniany ...
djfafa
napisał/a: djfafa 2012-08-03 08:47
Produkt Olimpa też zawiera przeciwutleniacz którym jest witamina E.
Olej lniany świetnie uzupełnia olej rybny, ale zarówno ALA, EPA i DHA pełnią inną rolę w organizmie i wg badań EPA i DHA są bardziej optymalne jeżeli chodzi o np. działania przeciwzapalne niż ALA, ale osobiście uważam że powinno się ALA również spożywać jako uzupełnienie EPA i DHA.