Odżywki na siłownie
napisał/a:
magik2
2010-02-19 15:30
Witam
Chodzę jakieś pół roku na siłownię, mam 15 lat, w tym roku kończę 16 i czy na stan dzisiejszy jakieś węglowodany w postaci odżywek mogą mi zaszkodzić ?
Zastanawiałem się nad MaxCarb, a do tego Lifeenerggy. Na pobudzenie itp.
Mam jeszcze witaminy Natural Amino 1000 (http://images.vitaminimages.com/hb/v...R_H200W000.gif tak wyglądają), mogę je brać z MaxCarb ?
Co byście polecili ?
Chodzę jakieś pół roku na siłownię, mam 15 lat, w tym roku kończę 16 i czy na stan dzisiejszy jakieś węglowodany w postaci odżywek mogą mi zaszkodzić ?
Zastanawiałem się nad MaxCarb, a do tego Lifeenerggy. Na pobudzenie itp.
Mam jeszcze witaminy Natural Amino 1000 (http://images.vitaminimages.com/hb/v...R_H200W000.gif tak wyglądają), mogę je brać z MaxCarb ?
Co byście polecili ?
napisał/a:
djfafa
2010-02-19 18:15
Racjolanie się odzywiać. Masz jeszcze czas na odzywki.
napisał/a:
magik2
2010-02-20 00:28
To mogą mi one zaszkodzić ?
napisał/a:
djfafa
2010-02-20 07:38
Nie tyle zaszkodzić co w niczym Ci nie pomogą. Zamiast Carbo zjedz ziemniaki, ryż, makaron i wyjdzie na to samo. A life energy nie polecam Ci bo w Twoim wieku nie powinieneś spożywać jeszcze żeń-szenia. A natural amino to nie witaminy tylko aminokwasy, wiec zamiast tego lepiej zdjedz pierś z kurczaka.
napisał/a:
magik2
2010-02-20 18:19
Nie chcę cały czas stosować jakieś diety, szkoda mi czasu na to.
To nic na pobudzenie nie będę brał. Myślę, że tylko MaxCarb będę brał
To nic na pobudzenie nie będę brał. Myślę, że tylko MaxCarb będę brał
napisał/a:
djfafa
2010-02-20 18:47
Ja Ci w tym wieku szkoda na to czasu, to długo się w to nie będziesz bawić.
napisał/a:
magik2
2010-02-21 20:13
Możesz rozwinąć swoją wypowiedź ?
napisał/a:
djfafa
2010-02-21 20:15
Ale co tu rozwijać? Na siłownie chodzi się po to aby być zdrowym i dobrze wyglądać, a to związane jest z odpowiednim odżywianiem, jak ktoś nie ma na to czasu to nie ma sensu aby tracił czas na siłownie.
napisał/a:
elflexo
2010-02-22 11:58
Ktoś mądry kiedyś powiedział, że sukces na siłowni ... czy to w sportach siłowych czy sylwetkowych zależy w 70 % od diety, 25% od treningu i 5 % od suplementacji. Poza tym nie wiem po co Ci węglowodany w proszku w tym wieku, to wynalazek dla kulturystów, którzy przy swojej wadze musieliby rozpychać swoje żołądki do niewyobrażalnych rozmiarów, dlatego łatwiej im coś wypić...