Niski wzrost

Witam, mam prawie 17 lat i zaledwie 162cm wzrostu. Czy możecie mi jakoś pomóc żebym coś podrósł??? Do lekarza nie pójdę bo wiadomo co powie.... ( jest dużo osób niskich, poczekaj urośniesz, albo rodzice mi powiedzą że wymyślam), a jak wiecie źle się z tym czuję jak jestem najniższy w klasie.... dziewczyny, koledzy prawie o głowę albo i więcej odemnie wyżsi. Nie ma jakiś diet, albo ćwiczeń, tabletek które sam mogę kupić w aptece??? Pomóżcie, moi kuzyni mają po 190cm wzrostu tylko ja taki mały. Tata ma 172cm mama podobnie.