niski HDL

napisał/a: Remi Karaś 2012-09-21 18:07
/Mężczyzna 24 lata/
Czy to żle że mam dobry cholesterol poniżej normy ;/ ?

HDL dobry 29 norma 37-70
LDL zly 110 norma 0-180
3glicerydy 56 norma 55-250
napisał/a: delinka79 2012-09-23 07:36
powinien byc wyszszy , wiecej ruchu zwiekszy go
napisał/a: Remi Karaś 2012-09-23 08:44
hm ... więcej ruchu ? kiedy robiłem te badania biegałem po 10 km 4 razy w tygodni ...
obecnie mam hashimoto i nie dam rady przejsc 100 metrów ;/

a to bardzo żle że hdl jest niskie czy średnio czy bardzo zle ?
a jak nie ruch to jak go zwiększyć ?