NIska waga!!!

napisał/a: ulka2107 2014-04-14 18:07
witam mam 28 lat urodzilam juz syna i myslallam ze klopot minie po ciazy ale niestety tak sie nie stalo
Mam 28 lat 165 wzrostu i 43 kg!!!
Jem niezbyt regularne posilki tzn nie o jednakowych godz ale dosyc czesto zdaza sie ze zjem kolacje o 21 a o 23 musze wstac zeby cos przekasic
Nudza juz mnie przygryski typu chudzina zjadlabys cos i tym podobne nie choruje na zadna chorobe nie przyjmuje zadnych lekow
rok temu przytylam 10 kg i wreszczie waga byla moja wymarzona 53 kg ale bralalm megace syrop dla chorych na raka ale niestety byly i minusy wypadanie wlosow masakryczne
wyczytalalm na kilku forach ze sa jakies odzywki dla kulturystow na przytycie czy ktos moze cos polecic bo megace juz nie chce brac a bardzo chce przytyc
djfafa
napisał/a: djfafa 2014-04-14 19:20
Nadczynność tarczycy wykluczona?
napisał/a: ulka2107 2014-04-14 22:10
tak nie mam zadnych chorób
djfafa
napisał/a: djfafa 2014-04-15 06:04
czyli masz szybki metabolizm. Należy zmienić dietę w takim razie i jeść więcej sycących produktów. Zjedz na kolację np. jajka na bekonie i gwarantuje Ci że po 2 godzinach nie będziesz głodna :)
napisał/a: ulka2107 2014-04-15 13:22
a jakies odzywki np dla sportowcow na przybranie na wadze???
djfafa
napisał/a: djfafa 2014-04-15 13:24
Trzeba zacząć od zmiany diety, proszek powinien być na samym końcu.
napisał/a: ulka2107 2014-04-15 16:56
a mozesz cos konkretnie polecic???
djfafa
napisał/a: djfafa 2014-04-15 17:36
No napisałem wyżej. Spożywaj produkty mocno sycące, jak np. banany, jajka, produkty tłuste jak np. dobre jakościowo kiełbasy, orzechy itp.
napisał/a: ulka2107 2014-04-15 23:51
ale chodzilo mi z odzywek dla sportowcow na przybranie na wadze???
djfafa
napisał/a: djfafa 2014-04-16 06:08
A mi chodziło że należy najpierw zmodyfikować dietę. Pytasz na naszym forum o dziesiątki chorób, więc zdrowa dieta bardziej Ci potrzebna niż cukier z puszki.
napisał/a: ulka2107 2014-04-16 16:48
rozumiem