Niedobór witaminy D u dziecka - jaki prawidłowy poziom

napisał/a: kiniola 2015-05-27 10:19
Witam, mam pytanie odnośnie poziomu witaminy D, syn ma 7 lat, wynik badania poziomu witaminy D to 14 ng/ml.
Jaka jest dawka optymalna na wyniku podają 30-100 ng/ml, ja gdzieś przeczytałam że 50-70 ng/ml, jak jest prawidłowo?
Jaką dawkę witaminy D powinnam zacząć podawać synowi aby zredukować te niedobory?
Na rynku jest wiele preparatów, który byłby najlepszy?
Pozdrawiam i proszę o podpowiedź.
napisał/a: klinacz 2015-05-27 10:55
Jego poziom powinien być minimum 30 ng/ml i w tym wieku myślę, że do max. 50 ng/ml byłoby w porządku.
Suplementacja powinna być 1000-2000 IU dziennie, myślę, że jak na taki młody wiek i wagę to powinno wystarczyć.
Ja mogę polecić preparaty Olimp Labs albo Oleofarm. Po 3 miesiącach powtórzyć test.
napisał/a: kiniola 2015-05-27 11:06
Dziękuję bardzo za odpowiedź :)