Naturalne wspomagacze tarczycy

djfafa
napisał/a: djfafa 2013-02-14 13:06
GUGGULSTERONY


Charakterystyczne informacje:

Klasa leku: Doustny stymulator hormonów tarczycy
Przeciętne dawki: 20mg (czystego ekstraktu) 3-4 razy dziennie
Znacząca stymulacja działania tarczycy w czasie użycia



Guggulsterony są ekstraktem z rośliny zwanej Commiphora Mukul, klinicznie udowodnione, że przywracają zwolnione tempo przemiany materii wywołane przez deficyt kaloryczny spowodowany dietą. Nieprzetworzone zioło było używane w medycynie ajurwedycznej od stuleci, by leczyć przypadłości związane ze spadkiem energii.

Guggulsterony Z i E zdają się mieć największy wpływ na stymulację hormonów tarczycy, niemniej jednak pozostałe substraty rośliny mogą także wpływać na inne czynniki metaboliczne. Jak dotąd, badania sugerują, że jest to wynik stymulacji produkcji TSH (hormonu stymulującego tarczycę) poprzez guggulsterony Z i E. Objawia się to zwiększeniem produkcji T-4 w tarczycy i następnie jej konwersji w wątrobie do bardziej aktywniejszego hormonu T-3.

Guggulsterony mogą przynosić sportowcom wiele korzyści. Kiedy spada podaż kaloryczna, ciało naturalnie obniż tempo przemiany materii bądź wydatkowanie kaloryczne. To dlatego osoby znajdujące się na diecie często doświadczają zatrzymania się spadku wagi po 2; 4 tygodniach. Ponieważ produkcja TSH zapoczątkowuje całą kaskadę hormonalną, guggulsterony mogą okazać się bardzo pomocne w odnowieniu normalnego tempa przemiany materii. Należy też zauważyć, że guggulsterony nie hamują naturalnej aktywności tarczycy ani też nie indukują ujemnego sprzężenia zwrotnego. Istnieje małe prawdopodobieństwo, że stosowanie tego ekstraktu może prowadzić do przekroczenia normalnego zakresu produkcji TSH, T-4 i T-3.

Inne korzyści suplementacji guggulsteronami zawierają zredukowanie poziomu cholesterolu i trójglicerydów, zwiększoną oksydację tłuszczu (spalanie), zwiększoną ilość energii oraz lepszą regenerację potreningową w czasie faz diety. Zauważono też obostrzenie trądziku.

Warto zauważyć, iż inne zaniedbania dietetyczne mogą prowadzić do obniżenia tempa przemiany materii, włączając w to fosfor, niacynę, selen i magnez, także jak i cynk.

Niektórzy sportowcy stosowali guggulsterony, by zregenerować czynności tarczycy po zaprzestaniu stosowania syntetycznych T-3 / T-4. Ci, którzy wyszli na przód, stosowali guggulsterony i syntetyczne T-3 / T-4, by zapobiec czasowemu zablokowaniu funkcji tarczycy. Zazwyczaj rozpoczynano na 10 - 14 dni przed zakończeniem stosowania syntetycznych hormonów. Coleus Forskohlii, aminokwas tyrozyna i jod miały również znaczący wpływ na tę kwestię.

Źródło: http://www.sfd.pl/HORMONY_TARCZYCY-t264746.html
djfafa
napisał/a: djfafa 2013-02-14 13:13
Forskolina (Coleus forskohlii)

Link to ciekawe opracowanie z forum sportowego gdzie autor przytacza wiele badań nad forskoliną.

http://www.sfd.pl/Forskolin_Coleus_forskohlii__a_utrata_tkanki_t%C5%82uszczowej-t710807.html

Optymalne dawkowanie forskoliny to dawki 25-50 mg, podzielone na 2-3 porcje. Musicie sprawdzić standaryzację danego produktu bo można kupić np. 250 mg zarówno z 10 jak i 20% standaryzacją (bierzemy wtedy albo 1 albo 2 kapsułki na dzień).
djfafa
napisał/a: djfafa 2013-02-14 13:15
Porównanie w 2 grupach. Jedna otrzymywała lewotyroksynę a druga wyciąg z naturalnej tarczycy (Armour).

Wyniki: The researchers report that 49% of the patients preferred desiccated thyroid extract, 19% preferred levothyroxine and 23% had no preference.

Czyli 49% ludzi lepiej czuło się na wyciągu z tarczycy.

http://www.thyroid.org/patient-thyroid-information/ct-for-patients/vol-6-issue-8/vol-6-issue-8-p-3/

Armour niestety nie jest dostępny w Polsce.
djfafa
napisał/a: djfafa 2013-08-08 21:30
Tutaj badanie na szczurach, które sugeruje że dobrym bosterem tarczycy może być liść oliwny (olea europaea) stosowany głównie w celu podniesienia odporności:

[attachment=0:rqu8mg1t]oliveleafthyroid.gif[/attachment:rqu8mg1t]


Badacze sugerują że to fenole zawarte w liściu oliwnym wspierają enzym 5'-deiodinase który jest konieczny aby przekształcać T4 w T3.

Dawki podawane w przeliczeniu na ludzi były na poziomie 50 mg co jest małą dawką bo suplementach mamy zazwyczaj dawki od 150 do 500 mg.

http://www.ergo-log.com/olive-leaf-extract-active-thyroid-hormone.html