Największa efektywność Omegi 3 ?

napisał/a: Frugo Białe 2013-03-27 12:29
Witam mam takie pytanie ...
kiedy najlepiej spożywać kapsułki z omegą 3 ?


1 * na opakowaniu nutropharma pisze że podczas posiłku
2 * na bioCardine pisze aby spożywać 30 minut przez lub 1 godzine po posiłku

I - czy lepiej jest je spożywać na czczo czy lepiej z tłuszczami zwierzęcymi lub roślinnymi. ?
djfafa
napisał/a: djfafa 2013-03-27 12:32
Zawsze bierzemy podczas posiłku. Optymalnie jest branie podczas posiłków zawierających tłuszcz. Pochodzenie ma drugorzędne znaczenie.