Krzywe kości

Jeśli wady są spore to samymi ćwiczeniami się tego nie skoryguje, jeśli nie wielkie to można spróbować, chociaż mimo wszystko z osiągnięciem sukcesu może być ciężko

wada jest dosc znaczna okolo5 cm roznicy.( szpotawosc kolan) .Przeszkadza mi to ...nie wiem od kiedy tak mam ale mysle ,ze wada od okolo5-6 lat ma na pewno.I Chyba sie poglebila..:( jak robei cwiczenie na szpotae nogi (siad kokretnny) to czuje ,ze dla mnie to wysilek jakis..i gdy przestaje tak siedziec czuje bol miesni...i nie moge rozprostowac nog.moze to znak ,ze dziala to? nie wiem oprocz tego,ze to brzydko wyglada ;/ to mam problem z chodzeniem,zdzieram fleki szybko i przekrzywiam noge...:( chcialabym wierzyc ,ze mozna to skorygowac.

5 cm to wartość graniczna od której określa się, że w ogóle wada występuje, czyli nie jest źle. Wskazana na tym etapie jest rehabilitacja, szczególnie ćwiczenia, ewentualnie wkładki ortopedyczne, zalecane jest zredukowanie ewentualnej nadwagi, jeśli taka by występowała.