Kofeina - dieta a zdrowie.
napisał/a:
Brutal Bugatti
2013-07-06 15:12
Czy kofeina jest zdrowa ?
Czy można ją przedawkować lub może szkodzić w takich dawkach przy dłuższym przyjmowaniu ?
Choruje na hashimoto ale wszystkie parametry mam w normie.
Generalnie obliczyłem wczoraj że w mojej diecie jest około 350 mg kofeiny dziennie :
1 x czekolada gorzka 100 g - 93 mg
1 x herbata czarna - 50 mg
1 x herbata zielona - 30 mg
1 x kawa parzona - 150 mg
1 x pepsi 0,33 l - 34 mg
Czy można ją przedawkować lub może szkodzić w takich dawkach przy dłuższym przyjmowaniu ?
Choruje na hashimoto ale wszystkie parametry mam w normie.
Generalnie obliczyłem wczoraj że w mojej diecie jest około 350 mg kofeiny dziennie :
1 x czekolada gorzka 100 g - 93 mg
1 x herbata czarna - 50 mg
1 x herbata zielona - 30 mg
1 x kawa parzona - 150 mg
1 x pepsi 0,33 l - 34 mg
napisał/a:
djfafa
2013-07-06 18:06
Dawka śmiertelna to wg większości źródeł ok. 140 mg na 1 kg masy ciała! Ale dawki powyżej 250 mg jednorazowo moga już powodować wzrost ciśnienia i tętna.
Poczytaj:
http://commed.pl/czy-kawa-to-takie-wielkie-zlo-vt72459.html
Poczytaj:
http://commed.pl/czy-kawa-to-takie-wielkie-zlo-vt72459.html