Jaka dieta? Niski cukier i wyskoki cholesterol
napisał/a:
Pawel5519
2014-03-30 12:47
Witam, mam prawie 17 lat i 162cm wzrostu, ważę 59kg i otóż robiłem ostatnio badania, wszystko było ok 9 tarczyca, magnez, żelazo itd) jednak mam bardzo wysoki cholesterol bo 250, i bardzo mały cukier bo 50. Chciałem schudnąć bo jestem trochę gruby więc ograniczyłem słodycze ( jem je tylko sporadycznie) i to chyba przez to ten cukier. Jestem bardzo gruby na twarzy, na ciele tak średnio a nawet zwyczajnie w porównaniu do kolegów. Czy możecie mi doradzić coś abym schudł z tej twarzy, trochę podrósł, podwyższył cukier i obniżył cholesterol??? nie chcę stosować drastycznych diet, chciałbym jeść wszystko, bo wiem że tak się powinno, jednak teraz co powinienem jeść najczęściej i czego unikać???
napisał/a:
EwelinaMn
2014-03-31 18:16
Proponuję Ci zapoznać się z Gaca System. Można do nich trafić w Warszawie i Lublinie, a także online. Mi bardzo pomogli. Nie dość, że schudłam, to dodatkowo poprawił się mój stan zdrowia. Systemowe odchudzanie to klucz do sukcesu u takich osób jak my. Dostaniesz porady trenera, dietetyka, a także osobę, która pomoże Ci przejść przez każdy etap, a następnie ustabilizować i utrzymać wagę. Poczytaj więcej informacji na ich stronie. Pozdrawiam.
napisał/a:
Aniaa1
2014-03-31 18:56
Ja także poleciłabym iść z wynikami do specjalisty - dietetyka. Jesteś młody, organizm cały czas się rozwija, w związku z tym ważne jest, abyś dostarczał organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych, szczególnie jak chcesz się odchudzać. Być może jest tu jakiś poważniejszy problem skoro masz w tym wieku tak złe wyniki. Napisz z jakiej miejscowości jesteś, może akurat znam tam dobrego fachowca :)
napisał/a:
Pawel5519
2014-04-01 16:21
Jestem z miejscowości Wyręby, woj Podkarpackie. 10km od Dynowa i 30km od Rzeszowa
napisał/a:
Aniaa1
2014-04-01 17:16
Z tego co się orientuję w Rzeszowie jest poradnia dietetyczna Dobry Dietetyk. Słyszałam o nich dobre opinie. Być może w innych miejscowościach obok Ciebie też można ich znaleźć.
napisał/a:
Pawel5519
2014-04-02 11:54
a wy sami nie możecie mi czegoś polecić???
nie chodzi mi o drastyczne diety, bo i tak wiecie jak jest w domu, co mama ugotuje to bede musiał zjeść :) po prostu co mogę jeść, np na kolacje, czego unikać a czego jeść więcej. Jakieś nawyki może itd
nie chodzi mi o drastyczne diety, bo i tak wiecie jak jest w domu, co mama ugotuje to bede musiał zjeść :) po prostu co mogę jeść, np na kolacje, czego unikać a czego jeść więcej. Jakieś nawyki może itd
napisał/a:
werdina
2014-05-09 19:03
Jesteś bardzo młoda, myślę że w tym wypadku indywidualnie powinnas poszukać porady u dietetyka. Wiem np. ze u mnie pracy dziewczyny z wysokim cholesterolem zamawiają sobie specjalny catering dietetyczny z oryginalnych przepisów ale ty jesteś na takie rozwiązania za młoda. Myślę że odstawienie słodyczy, ruch i dieta oparta na warzywach powinny ci pomóc, ale konsultacja z dietetykiem czy lekarzem koniecznie.
napisał/a:
Siatkareczka
2014-05-12 16:22
jakie są główne założenia tej diety, gdzie mogę znaleźć więcej inforamcji nt. tego systemowego odchudzania? Przejrzałam ich stronkę ale można tam znaleźć jedynie ogólniki.