Jak uniknąć grypy?

Mycie rąk (zwłaszcza po podrózy np. środkami komunikacji miejsciej), podstawowe zasady higieny, picie przegotowanej wody z miodem (naturalny antybiotyk), herbata z cytryną i z miodem, witaminy (najlepiej w owocach i warzywach) i powinno być OK.

Mycie rąk, ogólnie dbanie o higienę, własnoręcznie robione soki - z czarnej porzeczki, aronii, malin. Czosnek (duuuużo czosnku) np. z miodem. Tak w ogóle miodem warto zastąpić w sezonie jesienno-zimowym cukier i słodzić nim herbatę. Tylko poczekajmy aż ta herbata przestygnie i nie dodawajmy miodu do wrzątku, bo "zabijemy" wszystko co w nim najlepsze. Warto stawiać na nasze rodzime miody, nie na chińskie, czy spoza UE - cenowo (np. polski Gal) nie odbiegają, a jemy/pijemy nasze :)

Moim kluczem do zahamowania rozwoju przeziębienie dla mojego dziecka jest pelavo multi. Syrop odporność podnosi.

W leczeniu i odbudowaniu odporności przy infekcji bardzo pomocne są takie bańki bezogniowe- http://www.medplus.pl/
Pamiętam je z dzieciństwa, teraz rzadko się je spotyka w domach. Może warto do nich powrócić :)

ja pamiętam takie zwykłe bańki, bezogniowe to raczej nie z dzieciństwa, no chyba, że masz naście lat

picie soku z aloeusu też pomaga

A szczepienie przeciwko grypie ma w ogóle sens?

Polecam syropy zawierające koncentrat aroniowy, który jest źródłem bioflawonoidów, witamin (C, z grupy B, PP, E, prowitaminy A), mikroelementów, a także błonnika i pektyn. Związki te wspomagają procesy antyoksydacyjne i regenerację organizmu, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych oraz wspierają układ odpornościowy. Skład takiego syropu uzupełniony może być o ekstrakt z kwiatostanu lipy, który pobudza czynności wydzielnicze, zwiększając wydzielanie potu przez skórę.

Czasem dobrze się też zahartować, oczywiście z rozsądkiem i stopniowo. Najlepsze jest chyba uprawianie sportu na świeżym powietrzu bez względu na pogodę (jesień szczególnie hartuje, a o zimie to już w ogóle nie wspomnę).

Jak jest sezon na grypę to ciężko jej uniknąć. Ja i siebie i moje dzieci szczepiłam a i tak chorujemy więc nie ma na to żadnej recepty. Jedyne co to jak słyszę co coś się zaczyna już dziać szybko podaje naturalne leki żeby nic się nie rozwinęło. Tydzień temu moje bliźniaki zaczynały kaszleć i każdy dostawał 3 dni Dicotuss i szybko przeszło. Do tego robiłam herbatę z malinami i dziś już są zdrowe.

Szczepiłam się przez 4 lata z rzędu i chorowałam od początku września aż do końca wiosny. Byłam non stop przeziębiona z przerwami trwającymi kilka dni. W tym roku nie zaszczepiłam się i się nie zaszczepię! Do tej pory - odpukać - jestem zdrowa i ani razu nie byłam przeziębiona.

[url_special=http://polki.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienie,swinska-grypa-jak-rozpoznac-objawy-i-uniknac-zarazenia,10032057,artykul.html:2qa2n5e0]https://polki.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienie,swinska-grypa-jak-rozpoznac-objawy-i-uniknac-zarazenia,10032057,artykul.html[/url_special:2qa2n5e0]