Gold Vit Complex przy intensywnych treningach

Akurat preparat o który pytasz ma skład dla przeciętnego Kowalskiego a nie osoby ćwiczącej.

Dla sportowców masz Vita-Min Multiple Sport.

No i widzisz, i wkraczamy w temat, który jest dla mnie kluczowy. Sprawdziłem sobie na bodypacku ten Vita Min Multiple Sport i porównałem z Gold Vit Complex. Multiple musze brać dwie kapsułki. No i tak naprawdę ma jednak uboższy skład pod względem zróżnicowania. Tylko tyle, ze bardziej skoncentrowany na składnikach pomagających budować masę mięśniową itp. i to w dawce mega uderzeniowej. Trenuję sporo, ale nie jestem zawodowcem i nie trzymam koszmarnie rygorystycznej diety. Więc Dostarczanie organizmowi po tysiąc procent dziennego zapotrzebowania na dany składnik z samego suplementu mnie nie urządza. Mi właśnie chodzi o taki preparat, który ma stałe dawkowanie (jedna tabletka) i jednocześnie nie sprawi, że jedząc zdrowe posiłki będę się zastanawiał czy zaraz przedawkuję witaminy :D

To, że masz napisane, że dana witamina czy minerał ma 100% RDA nie oznacza, że w ten sposób uzupełnisz ten minerał bo trzeba brac jeszcze pod uwagę przyswajalność itd. jak dla mnie suplement wart uwagi, ale dla kobiety :) Nie znam suplementu witaminowego co by miał jedną kapsułkę i zawierał witaminy i minerały w rozsądnych proporcjach. Wszystko zależy ile chcesz na to wydać kasy choć Vita-Min Multiple Sport jest bardzo rozsądnym wyborem jak napisał FAFa

Przecież Vita-Min Multiple Sport ma o wiele bogatszy skład pod każdym względem, niż Gold Vit Complex.
A dwie kapsułki są w Vita-Min Multiple Sport, ponieważ jedna jest z witaminami, a druga z minerałami.
Tutaj biało na czarnym widać, a cenowo z tego co widzę jest bardzo podobnie, gdzie Gold Vit Complex, bym najwyżej dzieciom dawał.

A jak szukasz porządnej i naprawdę dobrej multiwitaminy to Life Extension - Two-Per-Day.
Mają też wersję w jednej dużej tabletce, jeżeli to jest jakiś wymóg.

Karolex napisal(a):

No i widzisz, i wkraczamy w temat, który jest dla mnie kluczowy. Sprawdziłem sobie na bodypacku ten Vita Min Multiple Sport i porównałem z Gold Vit Complex. Multiple musze brać dwie kapsułki. No i tak naprawdę ma jednak uboższy skład pod względem zróżnicowania. Tylko tyle, ze bardziej skoncentrowany na składnikach pomagających budować masę mięśniową itp. i to w dawce mega uderzeniowej. Trenuję sporo, ale nie jestem zawodowcem i nie trzymam koszmarnie rygorystycznej diety. Więc Dostarczanie organizmowi po tysiąc procent dziennego zapotrzebowania na dany składnik z samego suplementu mnie nie urządza. Mi właśnie chodzi o taki preparat, który ma stałe dawkowanie (jedna tabletka) i jednocześnie nie sprawi, że jedząc zdrowe posiłki będę się zastanawiał czy zaraz przedawkuję witaminy :D

To jeżeli chcesz witaminy dla przeciętnego Kowalskiego to kup cokolwiek. To o czym piszesz również może być.

W zasadzie jeśli mówimy o przyswajalności to jakby nie patrzeć Gold Vit jest w formie chelatów - najbardziej przyswajalnej formie...

Karolex napisal(a):

W zasadzie jeśli mówimy o przyswajalności to jakby nie patrzeć Gold Vit jest w formie chelatów - najbardziej przyswajalnej formie...

Vita-min Multiple Sport też ma chelaty, jest to produkcji tej samej firmy.

Nie faszeruj się tymi miliardowymi dawkami końskimi. Jeśli nie trenujesz jak zawodowiec to nie potrzebujesz takich przebitek. Gold Vit Complex w zupełności wystarczy. Bierzesz codziennie taką samą dawkę - 1 tabletka i tyle.

przy intensywnych treningach mogę polecić immuno colostrum oraz standardowe odżywki białkowe. Thermogeniki to dla mnie pic na wodę, brałam kiedyś ale naprawdę nie ma sensu w siebie ładować tauryny. Szkoda zdrowia. Lepiej pobudzać się odpowiednim treningiem oraz dobrze zbilansowaną dietą.