Dieta ubogoresztkowa

napisał/a: Krotkajaa 2015-10-18 20:21
Mam problemy trawienne i w związku z tym powoli przechodzę na dietę ubogoresztkową która jak na razie mi służy. Mam dwa pytania do obeznanych osób. Jakie warzywa mogę jeść? W internecie znalazłam tylko informacje o tym, że dozwolone są ziemniaki, marchew, koper,cukinia, natka pietruszki. A co np. z korzeniem pietruszki i selerem? Drugie pytanie dotyczy siemienia lnianego.Czy powinnam je pić skoro zawiera błonnik?