dieta bogata w magnez na neriwce
napisał/a:
eustachy111
2013-09-15 20:55
Problemy z nerwica mialem kilka lat, dopiero gdy zastosowałem diete bogata w magnez wszystkie objawy nerwicy odeszly. Polecam jesc przez tydzien zywnosc bogata w magnez, żywnośc taka jak kasza gryczana, pestki dyni, gorzkie kakao, odręby oraz wody mineralne z dodatkiem magnezu. Do tego polecam brać suplementy diety z magnezem i witamina b6. Jezeli komus pomoglm to prosze dac znac na maila luki606@yahoo.com :)
napisał/a:
sylwia30plus
2013-09-18 13:52
zgadzam się z powyższą wypowiedzią, dieta bogata w magnez może być pomocna w walce z nerwicą. sama regularnie piję specjalną wodę mineralną - ustroniankę z magnezem, włączyłam do posiłków produkty takie jak płatki owsiane, czy orzechy, pozwalam też sobie na czekoladę, ale gorzką, bo ona jest źródłem tego właśnie pierwiastka. zmiana nawyków żywieniowych może naprawdę bardzo pomóc.