dieta bogata w magnez na neriwce

Problemy z nerwica mialem kilka lat, dopiero gdy zastosowałem diete bogata w magnez wszystkie objawy nerwicy odeszly. Polecam jesc przez tydzien zywnosc bogata w magnez, żywnośc taka jak kasza gryczana, pestki dyni, gorzkie kakao, odręby oraz wody mineralne z dodatkiem magnezu. Do tego polecam brać suplementy diety z magnezem i witamina b6. Jezeli komus pomoglm to prosze dac znac na maila luki606@yahoo.com :)