Czym leczyć problemy z pamięcią/depresją ?

napisał/a: Dafaq 2013-10-14 12:28
Czym mogę wpłynąć na depresję lub pozbyć się jej ? Mam problemy z pamięcią, emocjami itp. ale w niedużym stopniu. Wygadanie się rodzicom, dziewczynie, najlepszemu kumplowi niewiele dało, z przeszłością całkowicie się pogodziłem. Wizyta u psychologa nic mi nie dała. Może to wina komputera ? może uzależnienia od masturbacji i pornografii ? (nie wiem i z oboma problemami będę walczył). Jednak są jakieś suplementy lub leki którymi mógłbym sobie pomóc ? Słyszałem że wyciąg z dziurawca pomaga, mam w postaci herbaty, jednak dowiedziałem się że od samej herbaty nie zauważę większych efektów. Brałem tabletki Mental Focus: w ich skład wchodziły: l-tyrozyna, acetyl-l-karnityna i bezwodna kofeina - dzięki tym składnikom czuje się lepiej, myślę lepiej i mam energię na cały dzień, lepiej też śpię. Jednak kiedy ich nie biorę wszystko wraca do normy. Coś o stałych efektach ? Słyszałem że nalewka z dziurawca, ale nie mogę jakoś tego znaleźć. Więc ktoś ? coś ?
napisał/a: anna-anna 2014-03-25 14:04
A czy nie lepiej byłoby udać się do psychiatry?