Czy powinnam brać luteinę?

Witam,
niedawno zmieniłam ginekolożkę (poprzednia była niemiła i gburowata). Praktycznie nic mi nie dolega, ale przez parę lat brałam antykoncepcję która rozregulowała mi okres. Przynajmniej ja mam takie odczucie. Do czasu aż zaczęłam brać tabletki (konkretniej Yaz) miałąm regularny okres co 29-30dni. Następnie brałam tabletki prawie bez przerwy przez ponad 3 lata. Ze względu na bardzo kiepskie samopoczucie (głównie psychiczne) oraz zasłyszane bardzo niepokojące opinię o tych właśnie tabletkach postanowiłam o zaprzestaniu braniu tych tabletek. Prawie od razu odczułam niesamowitą różnicę w codziennym samopoczuciu, już nawet zapomniałam że można czuć się tak dobrze! Wcześniej brałam również inne tabletki i z tamtych zrezygnowałam już po paru miesiącach również ze względu na złe samopoczucie. Dlatego stwierdziłam ze nie chce już brać tabletek. Jednak po odstawieniu moje okresy mają różną długość raz to jest 24 dni a raz np. 35. Jakoś myślałam że po odstawieniu tabletek tak się może dziać i zbytnio mnie to nie niepokoiło (minął rok od odstawienia). Tym bardziej że mam wrażenie że teraz nie ma już aż takich wachań.
Jednak nowa pani doktor zapisała mi luteinę. I prawda jest taka, że nie wiem do końca czy powinnam ją brać? Dodam że to była moja pierwsza wizyta u niej i opisywałam jej całą moją historię itp. i jakoś zapomniałam się spytać czy na pewno jest to niezbędne.. Nie wiem czy nie lepiej dać się okresowi wyregulować samemu niż go wspomagać regulowaniem hormonami? Po prostu po powrocie do domu przeczytałam ulotkę luteiny i nie znalazłam tam żadnego powodu dla którego została mi wypisana, może Pani doktor mnie z czymś źle zrozumiała. Oprócz tego pani doktor zapisała mi cyklonaminę na obfite miesiączkowanie, bo podobno comiesięczna utrata dużej ilości krwi jest niebezpieczna. Ale tych leków chyba nie bierze się w zestawie, prawda? Dodam że moje okresy są obfite i bolesne. Ale mam tyłozgięcie macicy więc bolesność pewnie stąd się bierze.

Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź, niestety nie mam jak w tym momencie osobiście skonsultować się z lekarką, gdybym mogła od razu bym tak zrobiła.

Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź :)