czy kawa to takie wielkie zło?

z tego co sie dowiedzialam, kawa jest zdrowa, ale nigdy na czczo.

Jesli ktos dobrze reaguje na kawe, to moze spokojnie wypic nawet do 4 filizanek dziennie.
Najzdrowsza ponoc jest lekki zabielana.

A zabielana bo?

w rozpuszczalnej kawie macie jakos maxymalnie 20% prawdziwej kawy, w zyciu bym sie tym nie zatruwał, poza tym po rozpuszczalnej zle sie czuje, nie ma to jak parzona, ludzie narzekają ze fusy im do buzi wpadają, niepotrzebnie.

edit: rowniez nie rozumiem dlaczego zabielana, poza tym podobno ludzie nie powinni spozywac laktozy i nawet gdyby to co to mleko zmienia skład kawy czy co :D

1.kawa zabielana mlekiem jest dużo zdrowsza ze względu na podaż wapnia a tym samym redukcje szczawianów
2. kawa z dodatkiem mleczka mniej drażni żołądek.

Ryzyko śmierci z powodu marskości wątroby jest o 66 proc. niższe (niż w populacji ogólnej) u osób, które wypijają co najmniej dwie filiżanki kawy dziennie – informują naukowcy z Singapuru na łamach pisma Findings in Hepatology.

http://www.medexpress.pl/start/picie-kawy-zmniejsza-zagrozenie-zgonem-z-powodu-marskosci-watroby/

Hmm.. a jak ja nie lubię rozpuszczalnej i zabielania też nie lubie?

nie wyobrażam sobie dnia bez kawy. nie wyobrażam sobie spotkań ze znajomymi bez kawy. czasem jak nie wypiję kawy to boli mnie głowa. znajomi mówią, że powinnam ograniczyć kawę, ale ja nie piję jej tak dużo. 3-5 dziennie to max. czy to może być groźne?

3-5 to jednak dużo :)

Kawa ma wiele prozdrowotnych właściwości w stosunku do naszych organizmów. Między innymi, podobnie jak zielona herbata, wykazuje aktywność antynowotworową choć oczywiście ma to zastosowanie bardziej profilaktyczne niż lecznicze. Najlepiej pić kawę parzoną, rozpuszczalną omijać z daleka :) Ważna jest także jakość - należy wybierać raczej te z górnej półki, gdyż kawy niskiej jakości są często źródłem grzybów (między innymi Aspergillus, Penicillium) produkujących groźne mikotoksyny.

Zdania jak widać są podzielone jenkaże ja jestem ZA oczywiście wszystko z umiarem :)


Zapraszam: http://www.sognomasaz.pl

weiner napisal(a):

Kawa ma wiele prozdrowotnych właściwości w stosunku do naszych organizmów.

tej wersji się będę trzymać, ale dziękuję za odpowiedź, teraz będę dokładniej zwracała uwagę jaką kawę kupuję :)

http://potreningu.pl/artykuly/2924/piec-powodow-dla-ktorych-warto-pic-kawe