Ćwiczenia fitness a rozrusznik serca
napisał/a:
Furka
2013-07-13 12:59
Witam,
Pytanie jak w temacie.
W październiku 2012 wszczepiono mi rozrusznik serca (powodem był całkowity poablacyjny blok 3 stopnia, w tej chwili napadowy).
Przez ponad pół roku lekarze zalecali mi oszczędzanie siebie, tak więc zauważyłam u siebie bardzo duży spadek kondycji.
Chciałabym zacząć ćwiczyć, żeby trochę wzmocnić mięśnie.
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, a jakich powinnam unikać?
Znalazłam w sieci treningi Ewy Chodakowskiej, czy tego typu ćwiczenia (przynajmniej część z nich) są dla mnie, czy raczej nie?
pozdrawiam
Olka (23 lata)
Pytanie jak w temacie.
W październiku 2012 wszczepiono mi rozrusznik serca (powodem był całkowity poablacyjny blok 3 stopnia, w tej chwili napadowy).
Przez ponad pół roku lekarze zalecali mi oszczędzanie siebie, tak więc zauważyłam u siebie bardzo duży spadek kondycji.
Chciałabym zacząć ćwiczyć, żeby trochę wzmocnić mięśnie.
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, a jakich powinnam unikać?
Znalazłam w sieci treningi Ewy Chodakowskiej, czy tego typu ćwiczenia (przynajmniej część z nich) są dla mnie, czy raczej nie?
pozdrawiam
Olka (23 lata)