Chudne. Dlaczego?
napisał/a:
kendzierzawy1211
2013-01-27 17:09
Witam, mam 17 lat, 170 cm wzrostu,waga 64,5kg od 2 lat uprawiam sporty siłowe reguralnie.
Problem tkwi w tym ze zaczałem od Świąt chudnąc. wazyłem wtedy 69 kg. i od tamtej pory spadłem do 64,5kg. Jesli chodzi o jedzenie to mam dni w ktore zjem jak za 3ch a sa dni kiedy zjem tylko 4 posiłki. ostatnie 2 tygodnie to ok 5-6 posiłkow dziennie i 2 razy gainer miedzy tymi posiłkami i dalej w doł :/ od zawsze ciezko było mi przytyc ale jak zaczałem chudnac mimo to ze tyle jem to zaczałem sie martwic i nie wiem co mi jest. treningi 3 razy w tygodniu wiec sie nie przetrenowywuje ani zadnym,i innymi pracami.
Dodam tez ze od swiat spie dłuzej i pozniej wstaje nie wiem czy moze to miec jakis wpływ na to. ale mimo utraty wagi siła spadła zalewdie o 2 kg wiec to nie duzo. rozkładam rece
Problem tkwi w tym ze zaczałem od Świąt chudnąc. wazyłem wtedy 69 kg. i od tamtej pory spadłem do 64,5kg. Jesli chodzi o jedzenie to mam dni w ktore zjem jak za 3ch a sa dni kiedy zjem tylko 4 posiłki. ostatnie 2 tygodnie to ok 5-6 posiłkow dziennie i 2 razy gainer miedzy tymi posiłkami i dalej w doł :/ od zawsze ciezko było mi przytyc ale jak zaczałem chudnac mimo to ze tyle jem to zaczałem sie martwic i nie wiem co mi jest. treningi 3 razy w tygodniu wiec sie nie przetrenowywuje ani zadnym,i innymi pracami.
Dodam tez ze od swiat spie dłuzej i pozniej wstaje nie wiem czy moze to miec jakis wpływ na to. ale mimo utraty wagi siła spadła zalewdie o 2 kg wiec to nie duzo. rozkładam rece
napisał/a:
kasiabluszcz
2013-01-28 08:56
Z badań naukowców wynika, że spiąć 8 godzin, możemy chudnąć, jednak myślę, że to aż tak nie działa, więc nie łączę tego z dłuższym spaniem.
Czy chorowałeś ostatnio? Zmieniłeś dietę? Miałeś stresujący czas? Działo się cokolwiek, co mogło mieć na to wpływ?
Czy chorowałeś ostatnio? Zmieniłeś dietę? Miałeś stresujący czas? Działo się cokolwiek, co mogło mieć na to wpływ?
napisał/a:
ewka35
2013-01-31 14:39
Witam,
Może po prostu jest Ci pisane być bardzo szczupłym i nic tego nie zmieni:)
Ja osobiście znam dwa takie przypadki,i w obu przypadkach są to zupełnie zdrowi mężczyźni:)
Proponuję zbadać tarczycę,jej nadczynność często powoduje utratę wagi.
Najlepiej zgłoś się z tym problemem do swojego lekarza on skieruje Cię na odpowiednie badania.
Pozdrawiam i życzę powodzenia:)
Może po prostu jest Ci pisane być bardzo szczupłym i nic tego nie zmieni:)
Ja osobiście znam dwa takie przypadki,i w obu przypadkach są to zupełnie zdrowi mężczyźni:)
Proponuję zbadać tarczycę,jej nadczynność często powoduje utratę wagi.
Najlepiej zgłoś się z tym problemem do swojego lekarza on skieruje Cię na odpowiednie badania.
Pozdrawiam i życzę powodzenia:)
napisał/a:
kasiabluszcz
2013-02-04 10:44
Też możliwe :) W sumie, powinno to być powodem do zadowolenia, że Twój metabolizm działa tak dobrze.