całkowite wypróżnienie
napisał/a:
evocati
2008-07-28 15:41
Witam
Chcialbym sie proadzic, czy sa jakies zalecenie co do diety oraz odzywiania w zakresie pelnego wyprozniania sie ?
Nie mam zaparc a biegunki rzadko, zazwyczaj gdy zjem cos tlustego ale czesto zdaza mi sie ze mam wrazenie (lub naprawde tak jest) ze cos pozosyatnie w odbytnicy. Chcialbym wyprozniac sie "do konca"
Prosze o jakies zalecenia zywieniowe.
Pozdrawiam
Chcialbym sie proadzic, czy sa jakies zalecenie co do diety oraz odzywiania w zakresie pelnego wyprozniania sie ?
Nie mam zaparc a biegunki rzadko, zazwyczaj gdy zjem cos tlustego ale czesto zdaza mi sie ze mam wrazenie (lub naprawde tak jest) ze cos pozosyatnie w odbytnicy. Chcialbym wyprozniac sie "do konca"
Prosze o jakies zalecenia zywieniowe.
Pozdrawiam
napisał/a:
kynast
2008-07-29 22:14
więcej surowych jarzyn i owoców, otręby