brak koncentracji

Witaj! Ja mam 29 lat i też się czuję, no może nie jak dziadek ale jak babcia (ale mam mnóstwo pracy, małe dzidzi, mało snu, mało jedzonka, stres, używki, więc u mnie to zapewne przez taki szalony i na pewno niewarty naśladowania ! tryb życia). Może u Ciebie jest podobnie?Zresztą to, jaki styl życia prowadzisz (ile śpisz, czy regularnie się odżywiasz i jak bogaty w składniki odżywcze jest pokarm, jak spędzasz wolny czas, ile w Twoim życiu doświadczasz czynników stresujących i jak reagujesz na stres, czy jesteś od czegoś uzależniony itd...) ma duży wpływ na ogólne samopoczucie i stan zdrowia. Przeanalizuj sobie to, zastanów się od czego to się zaczęło, jak długo trwa, może lekarz skieruje Cię na podstawowe badania i to już da Ci odpowiedź. Ale trzeba się do niego wybrać. Jeśli wykluczy jakąkolwiek chorobę, może tylko witaminki zaleci . Jeśli sądzisz, że masz bardzo stresujące życie, to może to rzeczywiście nerwica i trzeba psychiatry? Źle się czujesz, to idź coś z tym rób, zanim uschniesz jak ja Pozdrawiam. Jutrzenka