Ból w kolanie, prośba o pomoc w interpretacji USG

Od długiego czasu odczuwałem ból w lewym kolanie po jeździe samochodem. Jeżdżę rzadko, więc nie zwracałem na to uwagi, ale ostatnio ból stawał się coraz silniejszy i postanowiłem coś z tym zrobić gdy po półgodzinnej jeździe nie mogłem chodzić przez kilka dni. Wybrałem się na badanie USG, oto wynik: "Zachyłek nadrzepkowy nieposzerzony. Nierówne obrysy okostnej. Więzadła poboczne usg w normie. Rozluźnione więzadło krzyżowe tylne". Mam 22 lata, nie jestem osobą bardzo aktywną fizycznie, większość dnia spędzam w pozycji siedzącej (studiuje), ale umiarkowaną aktywność staram się zachowywać. Przez 2 miesiące w roku pracuje fizycznie na budowie. Wizytę u ortopedy mam dopiero za kilka tygodni i nie wiem, czy mam się martwić czy spać spokojnie...