Bieganie, ćwiczenia po porodzie.

napisał/a: maniek20 2011-03-07 11:54
Witam. Korzystam z konta Męża. Jestem 7 tygodni po porodzie, pierwszą miesiączkę już miałam, wizyta u ginekologa już za mną, wszystko jest super, macica wróciła do normy, zapomniałam zapytać go kiedy mogę zacząć bieganie i np. aerobic. Może Wy mi pomożecie?
napisał/a: maniek20 2011-03-07 16:45
maniek20 napisal(a):Witam. Korzystam z konta Męża. Jestem 7 tygodni po porodzie, pierwszą miesiączkę już miałam, wizyta u ginekologa już za mną, wszystko jest super, macica wróciła do normy, zapomniałam zapytać go kiedy mogę zacząć bieganie i np. aerobic. Może Wy mi pomożecie?


aa jestem po cc.
napisał/a: wikam2 2011-03-07 22:20
Jesli są to ćwiczenia, które forsują mięsnie brzucha to po co najmniej miesiącu. Ogolnie do uprawiania sportu wracamy po około 6 tygodniach. Generalnie jednak wszystko zależne jest od tego jak się czujesz i jak przebiega rekonwalescencja. Najlepiej w tej kwestii poradzić się lekarza.
napisał/a: wikam2 2014-02-11 14:49
[url_special=http://babyonline.pl/brzuch-po-porodzie,cialo-i-emocje-artykul,1416,r1p1.html:3doo1vrt]https://mamotoja.pl/brzuch-po-porodzie,cialo-i-emocje-artykul,1416,r1p1.html[/url_special:3doo1vrt]
napisał/a: jolka-krejzolka 2014-05-29 09:48
Ja to za bardzo biegać nie mogłam. ale to dlatego ze po cesarce byłam. więc musiałam zachować przez pierwsze tygodnie większą ostrożność, żeby wszystko się ładnie zagoiło. rodziłam w warszawskiej klinice iatros, trafiłam na świetnego lekarza który po porodzie wyjaśnił mi szczegółowo co mi wolno robić, a co nie. Bardzo pomocne, bo jak sama czytałam w necie to strasznie dużo rozbieżności można znaleźć, na jednym forum piszą że coś można robić, a gdzieś indziej twierdzą że nie można. I weź tu zdecyduj, a co fachowa opinia